Comment être un bon CrossFitter ? En regardant cette vidéo !

Vous regardez de loin ce qu'est le CrossFit, ou au contraire, vous voulez être un meilleur CrossFitter. Voilà une vidéo de lieux-communs dans une box !

Un rappel sur le CrossFit

Je vous ai déjà parlé de CrossFit, d'abord dans cet article, puis dans ce bilan de mon premier entraînement (on appelle ça un WOD - Workout Of the Day).

Si je ne vous parle plus de CrossFit, c'est tout simplement car je n'y vais plus. L'ambiance est cool, mais j'ai trouvé que les entraînements tournaient trop autour d'haltérophilie, et ce n'est pas pour ça que je voulais faire ce sport. Ce qui me plaisait dans le CrossFit c'était le côté "athlète complet", et pousser/tirer des barres est assez limité.

Mais ce qui me dérange fortement dans les entraînements d'haltéro, ce sont les personnes qui ont des barres "légères", et qui la jettent par terre à chaque série, parce que ce sont des vrais bonhommes, t'a vu ! Si tu as pu la lever, tu pourras au moins l'accompagner au sol.

Bon, ne me faîtes pas dire ce que je n'ai pas dit : la box de Balma est super cool, mais j'ai vraiment du mal avec le jeté de barre olympique chargée à 30 kg.

Points communs des CrossFitter

Avant toute chose, cette vidéo est réellement impressionnante pour une chose : le bonhomme qui n'a qu'une jambe et qui se la donne grave aux entraînements, c'est assez dingue. Ça fait du bien de voir un mec comme ça, ma jambe gauche (cheville et genou) étant en train de me lâcher avec mes entraînements de course à pied.

Vous remarquerez surement des tas de similarités avec les CrossFitter de votre box : les mecs qui chargent trop leurs barres avant de savoir faire un mouvement correctement ; les filles qui se regardent les unes les autres, à celle qui aura le plus beau feceps ; les mecs qui n'y vont que pour mater les-dits feceps ; les exercices des WOD aux noms incompréhensibles, etc.

Quoi qu'il en soit, j'espère que cette vidéo vous aura plu. Moi, elle m'a bien fait marré.

Des bisous !