Hop, un petit KOM pour finir la semaine
24 mai 2015
LoKan Sardari
Voilà une petite vidéo sportive, pour finir le week-end. Un simple plan GoPro d'un KOM réalisé ce soir, avec mon vieux Peugeot que j'aime.
Un KOM en single speed, c'est toujours mieux
Ma grande fierté de ce KOM, c'est que je suis devant des mecs qui sont avec des jolis Pinarello, avec plein de vitesses. Ça, quand j'y arrive, ça n'a pas de prix. Il fait partie de la sortie de cette après-midi, réalisée avec Anthony, sa chère et tendre, et Marie. N'hésitez pas à lâcher vos kudos !
Si j'arrive à refaire quelques KOM dans le mois qui arrive, ce sera super cool.
Un mois pour me préparer
Cette sortie est également la première de mon entraînement pour une petite compétition prévue le 21 juin, donc dans un peu moins d'un mois. Il s'agit d'un pseudo Bike & Run à côté de Grenoble, et pour lequel Une Petite Mousse est sponsor. Comme vous vous en doutez, je ferai la partie vélo, et Jonathan se tapera la course à pied (et je n'y vais pas pour jouer aux billes).
Le nom de cette course ? La Cornue. La boucle de VTT fait 2500 mètres, avec une dénivellée positive de 120 mètres. La boucle de course à pied fait 1800 mètres, avec 110 mètres de dénivellée positive. Il faut faire le maximum de boucles en 2h30.
Durant cette préparation, je vais mélanger des entraînements spécifiques sur le vélo, et de l'électro-stimulation. Si ça vous branche, je vous ferai un retour sur ma préparation par la suite ? En attendant la course, je compte sur vos kudos.
Des bisous.
Auteur de l'article
LoKan Sardari
Créateur de contenu indépendant depuis 2006, je décortique l'univers Apple et la Tech avec une obsession : l'usage réel, sans compromis ni langue de bois.
Ultralearner, je partage ici mes découvertes et mes passions, avec la volonté sincère d'aider ma communauté.
Entre deux tests, je casse des barres ou je cours des marathons, pour gagner quelques badges et analyser de la data.