Le problème de la santé chez Apple
L’Apple Watch est un produit absolument génial, qui va mesurer avec fiabilité tout un tas de constantes de santé, mais ridiculement mauvaise dans l’interprétation et la corrélation de ces mêmes mesures.
Pour compenser cette problématique, on se retrouve souvent à multiplier les applications tierces qui vont permettre de collecter d’autres données, comme celles de nutrition, ou d’analyser et corréler les données déjà présentes, comme la qualité du sommeil, ou les activités physiques.
Bevel est l’application à tout faire car elle intègre tout ce dont vous pouvez avoir besoin dans une application élégante, bien pensée, qui utilise Apple Intelligence pour vous aider à corréler des idées entres elles.
État de santé (effort, récupération, sommeil)
Lorsqu’on exécute Bevel, l’application affiche un écran d’accueil assez simple, qui est personnalisable. En haut de celui-ci, on retrouve trois gros cadrans qui reprennent des éléments connus chez la concurrence, dont le Whoop 5.0 dont on a parlé récemment : Effort, Récupération et Sommeil.
Effort
La section effort a pour but de nous indiquer “à quel point on peut y aller”. C’est une recommandation et un bilan des efforts réalisés sur la journée.
Cette section a pour but de recenser les entraînements réalisés sur la journée et l’impact que ceux-ci ont eu sur notre santé. Si vous avez réalisé un entraînement dans la journée, l’application vous permet de l’ouvrir pour le compléter ou analyser ses données.
Cette structure en tiroir est présente dans toutes l’application Bevel, et c’est globalement appréciable. En bas de page, on peut voir les données de rythme cardiaque, les zones d’efforts, etc.
Récupération
L’onglet récupération permet de savoir si on a rechargé les batteries, pour faire simple. Comme pour la section précédente, les éléments ayant un impact sont repris ici : il s’agit donc du sommeil (j’ignore s’il est possible d’avoir autre chose).
En bas de page, on retrouve l’évolution des scores de récupération, les fréquences cardiaques au repos, la fréquence respiratoire, et autres saturation en oxygène. Ça permet de suivre l’évolution facilement.
Sommeil
L’onglet sommeil propose une note de la qualité du sommeil, comme le font beaucoup d’applications. Toujours pareil, le petit widget Apple Intelligence fait du bien et permet de comprendre en quelques mots simples ce qu’il se passe.
Les horaires de coucher et de levé sont présentés facilement, avec une suggestion d’horaire pour aller au lit ce soir en fonction de votre état général et de votre dette de sommeil.
Toujours pareil, en bas de page, on retrouve tous les éléments dont on peut suivre une évolution : score de sommeil, durée de sommeil, types de sommeils, et dette de sommeil. Les horaires de coucher/réveil sont également trackées et c’est intéressant.
Stress et énergie
La partie “Stress et énergie” n’apporte pas grand chose, ne nous mentons pas. Les données affichées ne sont pas en temps réel, donc il est délicat de faire remonter
Nutrition et alimentation (GÉNIAL)
La gestion de la nutrition dans Bevel est juste géniale et frustrante en même temps. Géniale car elle est très visuelle et permet de comprendre énormément de choses, facilement, comme l’impact glucidique de ce que vous mangez. Frustrante car sur l’aspect mesure et collecte de données, MyFitnessPal fait bien mieux.
D’ailleurs, je vous ai partagé une astuce pour avoir MyFitnessPal à 2 EUR par an !
Le score de nutrition va dynamiquement s’adapter à la nourriture que vous allez consommer et valoriser les bons aliments, pour dégrader la note à cause des mauvais, évidemment. L’interface permettant de comprendre tout ça est une fois de plus très visuelle, pour tout comprendre, aliment par aliment.
Glycémie et impact glycérique
Si vous utiliser un capteur de glycémie, Bevel sait s’y connecter et corréler les données de ce capteur avec votre alimentation. L’application pourra alors impacter votre nutrition score entre la qualité de votre alimentation et la réaction de votre corps à cette alimentation.
C’est une des manières les plus élégantes d’intégrer un capteur de glucose dans une application de ce type. Bravo, Bevel !
Cette simple intégration a permis à Manon de comprendre qu’elle réagissait différemment à certains glucides le matin et c’était ce qui provoquait son crash à 10h. Depuis, plus de problème.
Moniteur de santé
En cours de rédaction
Journal
Comme Whoop, mais en mieux (En cours de rédaction)
Activité et entraînements
- Comme pour l’alimentation, c’est long à saisir (En cours de rédaction)
Biologie
- Tout ce qui remonte dans l’application Santé (En cours de rédaction)
Combien coûte Bevel
Au moment où j’ai écrit cet article, je vous ai parle des tarifs de 7 EUR par mois, 60 EUR par an. Sauf que quelques minutes après la publication de la vidéo, Bevel est devenu gratuit !
Si vous voulez utiliser Bevel Intelligence, il vous faudra payer pour ça, mais tout le reste est devenu gratuit. C’est juste INCROYABLE !! Et une raison de plus pour installer et tester cette application.
BRAVO, juste BRAVO !!
Conclusion
DINGUE !
En cours de rédaction