Une carte hors ligne devient indispensable dès qu’une randonnée, une sortie gravel ou un trail quitte les zones bien couvertes. Strava permet de préparer une route, de la conserver dans son compte et de télécharger la carte sur le téléphone avant de partir.
Mise à jour du 14 septembre 2026 : l’application et son créateur de routes ont beaucoup évolué depuis la vidéo de 2023. Ce guide reprend le parcours actuel et corrige l’ancienne affirmation selon laquelle la création sur le Web était trop limitée.
En bref
Les cartes d’itinéraires hors ligne font partie de l’abonnement Strava. La méthode la plus sûre consiste à créer ou enregistrer la route pendant que le téléphone dispose encore d’une connexion, à activer son téléchargement hors ligne, puis à ouvrir la carte une dernière fois avant le départ. Une carte téléchargée n’empêche ni la batterie de se vider ni le GPS de perdre ponctuellement en précision : elle supprime seulement la dépendance au réseau mobile pour afficher le fond de carte et l’itinéraire.
Créer une route dans l’application Strava
Dans l’application mobile, ouvrez l’onglet Cartes, puis choisissez Créer un itinéraire. Sélectionnez le sport correspondant à la sortie : course, trail, marche, randonnée, vélo, VTT, gravel, ski nordique ou ski de randonnée font partie des activités documentées par Strava.
Vous pouvez placer des points, dessiner grossièrement un parcours que Strava recale sur les routes et chemins, ou activer le mode manuel lorsqu’un passage n’est pas reconnu. Les propositions s’appuient notamment sur les données d’activité de la communauté. C’est ce qui m’avait impressionné dans les Pyrénées : autour du pic des Trois Seigneurs ou du Tarbezou, l’application remontait plusieurs variantes, leur profil altimétrique et des indications issues des sorties déjà enregistrées.
Une fois le tracé terminé, donnez-lui un nom, choisissez sa visibilité et activez le téléchargement pour une utilisation hors ligne. La route reste ensuite accessible dans la section consacrée aux itinéraires enregistrés.
Télécharger une route Strava déjà enregistrée
Si la route existe déjà, ouvrez sa fiche depuis vos itinéraires enregistrés. Le menu permet de la télécharger ou de retirer son téléchargement. Faites cette opération en Wi-Fi ou avec une bonne connexion mobile, puis vérifiez que l’état hors ligne est bien confirmé avant de quitter la couverture réseau.
Le site Web de Strava permet désormais lui aussi de créer des routes pour les types de sport pris en charge. L’ancien reproche de l’article, qui imposait pratiquement de tout préparer sur le téléphone, n’est donc plus valable. Le téléphone reste en revanche l’appareil sur lequel la carte doit être téléchargée pour servir hors ligne.
Ce que le mode hors ligne ne remplace pas
Le téléchargement de la carte ne transforme pas un smartphone en dispositif de sécurité. Pour une sortie isolée, je garde la route au format GPX dans une seconde application ou sur un autre appareil, je pars avec suffisamment de batterie et je préviens un proche du parcours prévu. Une batterie externe légère est souvent plus utile qu’une nouvelle fonction logicielle.
Il faut également distinguer la carte et l’enregistrement de l’activité. Le GPS du téléphone fonctionne sans réseau mobile, mais la navigation, les alertes, l’autonomie et la lisibilité ne seront pas identiques à celles d’une montre portée au poignet. Testez le fonctionnement sur une petite sortie avant d’en dépendre plusieurs heures en montagne.
Strava ou WorkOutDoors sur Apple Watch ?
Mon usage historique repose davantage sur WorkOutDoors avec l’Apple Watch. L’application accepte des traces GPX, TCX ou FIT, télécharge son propre fond de carte et permet de configurer très précisément les écrans de données. Elle peut ensuite synchroniser l’activité vers Strava.
Strava est plus direct pour découvrir une route grâce à sa communauté et consulter des itinéraires populaires. WorkOutDoors devient plus intéressant lorsque l’Apple Watch doit servir de véritable outil de navigation, avec la carte visible au poignet et des données d’effort choisies à l’avance. Les deux ne s’excluent pas : Strava peut servir à trouver ou créer la route, puis un fichier GPX peut être utilisé dans un outil spécialisé.
J’ai détaillé cette logique dans mon retour plus récent sur WorkOutDoors face à Garmin. Mon article sur les trois applications Apple Watch que je recommande replace aussi la cartographie aux côtés de Bevel et HealthFit.
La checklist avant de partir
- enregistrer la bonne version de la route ;
- télécharger la carte sur le téléphone ;
- ouvrir la route une fois en mode avion pour vérifier ;
- charger le téléphone et la montre ;
- conserver un GPX de secours si la sortie est isolée ;
- prévenir un proche du parcours et de l’heure de retour.
Préparer le téléphone, la montre et le fichier de secours
Une carte téléchargée ne suffit pas si la mauvaise route est ouverte au départ. Je renomme donc chaque itinéraire avec un titre explicite, puis je vérifie le sens de parcours, le point de départ et la distance. Cette étape évite de découvrir sur le terrain que le tracé importé correspond à une variante plus longue ou à une ancienne version.
Le téléphone reste la meilleure surface pour contrôler l’ensemble de la carte et retrouver rapidement une bifurcation. La montre est plus pratique pour suivre l’effort sans sortir le téléphone. Les deux rôles sont complémentaires. Avant une sortie longue, je synchronise la route au calme, j’ouvre l’application au moins une fois sur chaque appareil et je vérifie que le tracé apparaît réellement.
Pour un itinéraire isolé, je conserve aussi le fichier GPX dans un emplacement accessible hors connexion. Il ne remplace pas Strava, mais permet d’ouvrir la route dans une autre application si une synchronisation échoue. Le mode économie d’énergie, la luminosité et le froid peuvent également réduire l’autonomie. Une petite batterie externe devient plus utile qu’une fonction logicielle supplémentaire lorsque la sortie dure plusieurs heures.
Mon avis
Les cartes Strava hors ligne sont une vraie raison de regarder l’abonnement si vous utilisez déjà la plateforme pour vos activités. La création de routes, les suggestions issues de la communauté et le téléchargement dans la même application rendent la préparation très simple.
Je garde néanmoins WorkOutDoors pour la navigation sur Apple Watch et les sorties où je veux contrôler l’affichage au poignet. Strava m’aide à trouver et organiser un parcours. WorkOutDoors m’aide à le suivre. C’est moins séduisant qu’une application unique, mais beaucoup plus robuste sur le terrain.
La liste actuelle des fonctions incluses dans l’abonnement et le fonctionnement du créateur de routes sont détaillés dans le centre d’aide officiel Strava.