Ma routine matinale - Édition 2019
Publié le 5 août 2019Depuis que je l'ai mise en place l'an dernier, ma routine matinale a pris une place importante dans mes journées. Dans cet article, je vous explique comment je la décompose.
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Sport & Santé
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Photos de l'Euskal Trails 2019 avec le CA Balma
Publié le 5 juin 2019Le week-end dernier, j'ai eu la chance d'être invité par le CA Balma à Saint-Etienne-de-Baïgorry pour les accompagner à l'Euskal Trails : des courses en binômes de 2x25 km, 2x40 km, ou 130 km. Voici quelques photos.
Meal Prep - Recette de ma poêlée de légumes et saumon
Publié le 17 mai 2019Même si mon titre parle de recette, c'est surement la préparation de poêlée la plus simple que vous ne ferez jamais. Il suffit d'ouvrir des emballages surgelés et de tout mélanger.
Meal Prep - Recette de cuisine du chili con carne prêt à congeler
Publié le 8 février 2019En général, le week-end, je prépare mes repas pour la semaine à venir. Pour vous donner des idées culinaires au moment d'aller faire vos courses, j'ai voulu partager avec vous une recette facile de Chili Con Carne, que vous pourrez facilement congeler en en faisant davantage.
Knog PWR Trail - Test de l'ultime lumière de vélo !
Publié le 6 février 2019Début janvier, Knog m'a envoyé plusieurs lumières en test. Les Knog Plus dont on a déjà parlé, et la Knog PWR Trail, qui demandait un peu plus de temps de test, et dont je suis littéralement amoureux.
Test de la doudoune Patagonia Down Sweater Hoodie
Publié le 4 février 2019Suite à mon article sur les déboires de Millet, je voulais vous présenter des alternatives. C'est pourquoi j'ai abordé la Decathlon MH900 et aujourd'hui, la doudoune Patagonia Down Sweater Hoodie, au même tarif que ma doudoune Millet défectueuse.
Knog Plus - Test des lumières de vélo portables, clipsables, et rechargeables
Publié le 23 janvier 2019Depuis deux semaines, je fais mumuse avec une paire de lumières très sympa : les Knog Plus. Petit prodige de design, elles sont très légères (12 grammes) et se clipsent partout, ou s'aimantent sur votre vélo. Voici mon test.
On avait dit qu'on faisait un entrainement tranquille (340 kg deadlift)
Publié le 20 janvier 2019Vendredi soir, mon entrainement était censé être tranquille. Puis Sylvain est arrivé, et on s'est dit que les deadlifts nous manquaient. Puis on s'est dit qu'on pourrait essayer d'en faire à deux. Puis on a voulu mettre un peu de poids.
"THE CHOICE"
Publié le 17 janvier 2019The Choice est un court métrage que m'a partagé Frédéric hier, et qui a fait écho en moi. Quelques actions simples, effectuées quotidiennement, se transforment en habitude, puis en style de vie.
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