Chasing Excellence est un superbe livre à mettre dans les mains de tous les sportifs. À travers une multitude d'anecdotes, Ben Bergeron revient sur la préparation physique de ses athlètes.
Aujourd'hui, je veux simplement partager les photos que j'ai prises lors du 18.5, la dernière épreuve des Open de CrossFit®. Comme au bon vieux temps, de simples clichés, et vos réactions en dessous.
À l'occasion des Opens de CrossFit®, j'ai pensé qu'il serait marrant de faire une petite série de 5 articles sur les 5 semaines de compétition. Cette semaine, on fait le bilan du 18.4 et planifie le 18.5, qui est le dernier évènement.
À l'occasion des Opens de CrossFit®, j'ai pensé qu'il serait marrant de faire une petite série de 5 articles sur les 5 semaines de compétition. Cette semaine, on fait le bilan du 18.3 et planifie le 18.4.
La "Digital Detox" est à la mode, semble-t-il. Les écrans sont définitivement le mal du 21e siècle, et conscient de leurs impacts sur ma vie, j'ai décidé de tester une semaine loin de mon iPhone.
À l'occasion des Opens de CrossFit®, j'ai pensé qu'il serait marrant de faire une petite série de 5 articles sur les 5 semaines de compétition. Cette semaine, on fait le bilan du 18.2 et planifie le 18.3.
En 2014, Apple a introduit l'application Santé avec l'arrivée d'iOS 8. Avec l'Apple Watch et Siri Intelligence, Santé pourrait devenir un moteur vers une vie plus saine.
Les BCAA, comme la plupart des compléments alimentaires, sont souvent mal compris. Un supplément est souvent perçu comme dangereux, ou dopant, alors que ce n'est évidemment pas le cas.
Afin de célébrer la journée internationale des femmes, Apple propose un nouveau défi aux possesseurs d'Apple Watch à travers le monde. Comme d'habitude, il y a un trophée à gagner !
J'adore les trucs avec des pommes, les images et les voyages. Je cours des marathons et casse des grosses barres.
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