Bilan du CrossFit® 18.1 et stratégie pour le 18.2
Publié le 2 mars 2018Dimanche dernier, je participais aux Opens de CrossFit® de ma box, CrossFit Balma. Je voulais partager mes impressions sur ce "18.1" et mes idées pour le "18.2" de ce dimanche.
Dimanche dernier, je participais aux Opens de CrossFit® de ma box, CrossFit Balma. Je voulais partager mes impressions sur ce "18.1" et mes idées pour le "18.2" de ce dimanche.
Que vous fassiez du sport en compétition, ou simplement de temps en temps, il y a forcément un moment où vous aurez des douleurs articulaires ou musculaires. Voici les deux huiles de massage que tout sportif doit posséder.
Puisque je ne rentre plus dedans et que je me suis trouvé de nouvelles passions, je vends tout mon textile de vélo, en majorité du Rapha, et c'est un super bon plan !
Il y a 15 jours, je partageais avec vous ma première blessure de CrossFit au genou. Il me semblait pertinent de vous expliquer ce qui c'est passé, et que tout va bien aujourd'hui.
Faire du CrossFit sérieusement faisait parti de mes bonnes résolutions pour 2018. Après 15 jours d'entrainements, ma vieille blessure au genou me rappelle déjà à l'ordre.
Dans la mesure où je ne fête pas Noël, je me fais mon cadeau tout seul. Pour être un peu "excentrique" il s'agit d'une corde à sauter Rogue SR-2, avec poignées en aluminium.
En cette fin d'année, j'ai découvert un livre fabuleux. "L'assiette du sportif" est tout ce que j'attendais d'un bouquin sur l'alimentation du sportif. À mettre entre toutes les mains !
Noël frappe à la porte, et pour être prêts, SunGod a décidé de vous offrir 200 GBP (226 EUR) en bon d'achat sur leur boutique. Comme ça. Il vous suffit de vous inscrire par e-mail.
Il y a deux ans, à quelques jours près, je reprenais des entrainements de musculation quotidiens. Je pèse 20 kg de plus qu'au début, et voici les bilan de cette période.