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Et si on parlait un peu d'Xperience 2013 ?
Divers Sport & Santé

Et si on parlait un peu d'Xperience 2013 ?

LoKan Sardari

Ça fait un moment qu’on ne parle plus d’Xperience ici, et je pense qu’il est temps de communiquer. Plus de teasing, mais du vrai partage, simplement.

Une histoire de semi-marathon

L’an dernier, après avoir quitté Toulouse pour l’été, j’ai eu envie/besoin de courir. Courir pour évacuer de l’énervement, de la souffrance après une année très compliquée. Malgré mes 86 kilos à ce moment là, j’ai décidé de m’accrocher, et d’avancer. Petit à petit, j’ai commencé à rêver d’une course, très connue par chez moi ; le semi-marathon de Lourdes-Tarbes !

Un semi-marathon quand on fait 86 kilos, c’est une folie. J’ai perdu mes deux chevilles dans ma préparation, et j’ai du abandonner, souffrant tellement que je n’arrivais même plus à marcher. Après un été d’activité intense pour rattraper une année passée à ne rien faire, mon corps tirait la sonnette d’alarme.

Cette année, en revanche, je compte bien réaliser ce semi-marathon, et si possible, y faire un temps pas trop dégueulasse. Moins de deux heures serait génial, compte tenu de mon poids et de mes problèmes de santé.

Dans la lignée Xperience, j’essaie de tout documenter, en tenant un journal de bord précis de toutes mes sensations, mes évolutions, etc… J’aimerais réaliser un film sur cette course, pour montrer comment on passe d’un geek de 86 kilos qui se laisse aller à un gars qui court un semi-marathon sans trop de peine en quelques mois. Cette fois, en comparaison du film de la traversée des USA, j’aimerais que le film soit qualitatif. Vraiment.

On verra donc si j’arrive à tenir mon objectif du 17 novembre. J’ai la chance de pouvoir compter sur BeRunning pour me soutenir, et ça, c’est super cool. Ça a évidemment une grande importance dans la motivation.

lokan xperience

Si on faisait le tour d’un gros caillou ?

Pour cet été, on voulait faire un sommet mythique. Au final, pour des raisons de budget, et de délais, on risque de se tourner vers une autre aventure ; le Tour du Mont-Blanc. Une randonnée qui fait 170 kilomètres, et qu’on devrait boucler en une dizaine de jours, en fonction de l’état de santé du moment.

Ce n’est qu’au stade d’idée pour le moment, mais si nous faisons cette boucle, ce sera du dernier moment, pour être certain des conditions météorologiques. Je pense que nous irons acheter le matériel (tente, matelas, duvet, etc…) la veille de notre départ, pour partir encore plus “à l’arrache”. Le genre de délire qui me plait, comme mon vieux road trip en Italie.

Là encore, l’idée serait de faire un film documentaire sympa, parce-que je pense qu’il y a pas mal de plans, d’aventures, d’anecdotes, qui peuvent être sympa. Pour ce projet comme pour celui du semi-marathon, je vais prendre le problème à l’envers des USA : financer moi-même l’Xperience, et, si j’ai suffisamment de plans pour faire un film qui mérite d’être diffusé, alors j’envisagerais de les louer/vendre pour une somme modeste (grand maximum 5€). A tout le temps que je passe à créer du contenu gratuit, j’ai arrêté d’être complexé par la jalousie des autres (vous savez, ceux qui ne font rien et qui crient toujours au scandale…).

lokan xperience

Tout ça, ce sera partagé ?

Ouep, on va essayer de faire, une fois de plus, honneur au slogan de ce petit bout d’Internet que j’entretiens depuis plus de cinq ans, et dont je suis très fier. Fier de ce qui a été accompli autour de ce nom de domaine, et fier de vous, qui revenez tous les jours lire mes conneries perpétuelles. N’avez vous donc pas d’amour propre ?

Je déconne, je voulais vous dire un gros merci. Parce-que même si un projet secret est en cours de construction (oui, le fameux truc dont je vous parle sur Twitter), je n’oublie pas mon premier amour : ce blog, avec tout ce qu’il y a dessus, et vous en faites parti.

Alors oui, tout sera partagé, comme d’habitude. Si le contenu est bien, il sera payant. Si le contenu est merdique, il sera gratuit, comme d’habitude. J’essaie de partager un maximum de contenu, de tests avec vous, et c’est ce qui fait la richesse de ce site ; un mélange de tous les trucs qui se passent dans ma vie, sans lien logique entre les uns et les autres, sans ligne éditoriale. Et ça, j’aime !!!

PS : Un prochain article traitera des "outils" que j'utilise pour tracker mon activité physique.

Auteur de l'article

LoKan Sardari

🦓🧠 Ultralearner | 👨🏻‍💻 Entrepreneur | 🏋🏻 Athlete | 📷 Pixel lover | 🎒 Travel addict

LoKan Sardari

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Commentaires
Norin Radd
il y a 12 ans
Répondre

Bonjour LOK. superbe idée. PS: est-il encore possible d'acquérir le dvd de l'Xperience USA? merci

LoKan Sardari
il y a 12 ans

Le film étant en libre accés ici même, je vois mal pourquoi je te le ferai payer 😉

Norin Radd
il y a 8 ans
Répondre

Bonjour LOK. superbe idée. PS: est-il encore possible d'acquérir le dvd de l'Xperience USA? merci

LoKan Sardari
il y a 8 ans

Le film étant en libre accés ici même, je vois mal pourquoi je te le ferai payer 😉

Norin Radd
il y a 6 ans
Répondre

Bonjour LOK. superbe id&#233e. PS: est-il encore possible d'acqu&#233rir le dvd de l'Xperience USA? merci

LoKan Sardari
il y a 6 ans

Le film &#233tant en libre acc&#233s ici m&#234me, je vois mal pourquoi je te le ferai payer 😉

Rabany Florent
il y a 13 ans
Répondre

Salut !

tu roules, tu cours, tu dois savoir nager, a quand un ironman ? ( nice? embrun ? ) ca s'est un objectif d'une vie!

Le tour du mont blanc est grandiose ( regarde l'utmb 😉 ) c'est vraiment sublime

Et moi comme toi, 1m70 80kg je me suis mis au sport il y a 4 ans, maintenant 60kg et ca change la vie !!

Matthieu NASRI
il y a 13 ans
Répondre

Vive le prochain article ! Encore de nouvelles aventures ! :')

Rabany Florent
il y a 8 ans
Répondre

Salut !

tu roules, tu cours, tu dois savoir nager, a quand un ironman ? ( nice? embrun ? ) ca s'est un objectif d'une vie!

Le tour du mont blanc est grandiose ( regarde l'utmb 😉 ) c'est vraiment sublime

Et moi comme toi, 1m70 80kg je me suis mis au sport il y a 4 ans, maintenant 60kg et ca change la vie !!

Max
il y a 13 ans
Répondre

Si tu as besoin d'aide pour monter ton film (c'est mon métier), happy yo help !

Matthieu NASRI
il y a 8 ans
Répondre

Vive le prochain article ! Encore de nouvelles aventures ! :')

Rabany Florent
il y a 6 ans
Répondre

Salut !

tu roules, tu cours, tu dois savoir nager, a quand un ironman ? ( nice? embrun ? ) ca s'est un objectif d'une vie!

Le tour du mont blanc est grandiose ( regarde l'utmb 😉 ) c'est vraiment sublime

Et moi comme toi, 1m70 80kg je me suis mis au sport il y a 4 ans, maintenant 60kg et ca change la vie !!

Max
il y a 8 ans
Répondre

Si tu as besoin d'aide pour monter ton film (c'est mon métier), happy yo help !

Matthieu NASRI
il y a 6 ans
Répondre

Vive le prochain article ! Encore de nouvelles aventures ! :')

Max
il y a 6 ans
Répondre

Si tu as besoin d'aide pour monter ton film (c'est mon m&#233tier), happy yo help !

Nico
il y a 13 ans
Répondre

Il est possible de laisser un petit quelque chose par PayPal ?
C'est important de t'aider vu ce que tu compte entreprendre !

LoKan Sardari
il y a 13 ans

Si tu passes par le formulaire de contact, tu auras en retour mon adresse mail pour faire un don 😉

Merci en tout cas…

HowardLawrenceB
il y a 13 ans
Répondre

Pour 5€ je suis près a t'écouter pendant 170km =)

Adrien M.
il y a 13 ans
Répondre

Super ! J'ai adoré tes vidéos de randonnées, elles me donnaient envie d'en faire ! Je te souhaite bon courage pour celle-ci, un bon état de santé et une excellente météo !

Nico
il y a 8 ans
Répondre

Il est possible de laisser un petit quelque chose par PayPal ?
C'est important de t'aider vu ce que tu compte entreprendre !

LoKan Sardari
il y a 8 ans

Si tu passes par le formulaire de contact, tu auras en retour mon adresse mail pour faire un don 😉

Merci en tout cas…

We Are Radioactive ☢
il y a 13 ans
Répondre

Tellement impatient de voir ce que ça va donner ! Encore du contenu et un projet qui donne envie ! Bonne chance et merde ( pardonne l'expression ) On est tous avec toi !

HowardLawrenceB
il y a 8 ans
Répondre

Pour 5€ je suis près a t'écouter pendant 170km =)

Adrien M.
il y a 8 ans
Répondre

Super ! J'ai adoré tes vidéos de randonnées, elles me donnaient envie d'en faire ! Je te souhaite bon courage pour celle-ci, un bon état de santé et une excellente météo !

Antoine
il y a 13 ans
Répondre

Bon courage dans cette aventure !

Les photos d'illustration de l'article ont été prises où ?

LoKan Sardari
il y a 13 ans

Au Pic du Midi (y'a un article de la randonnée aassociée sur le site) et au Taillon (également un article associé sur le site).

Stephane97435
il y a 13 ans
Répondre

je vais bientôt voyager avec mon appareil photo (un petit reflex bas de gamme) pourrai-tu me donner quelque conseil pour qu'il ne lui arrive rien pendant le transport.

LoKan Sardari
il y a 13 ans

Simplement y faire attention. 😉

Nico
il y a 6 ans
Répondre

Il est possible de laisser un petit quelque chose par PayPal ?
C'est important de t'aider vu ce que tu compte entreprendre !

LoKan Sardari
il y a 6 ans

Si tu passes par le formulaire de contact, tu auras en retour mon adresse mail pour faire un don 😉

Merci en tout cas&#8230

We Are Radioactive ☢
il y a 8 ans
Répondre

Tellement impatient de voir ce que ça va donner ! Encore du contenu et un projet qui donne envie ! Bonne chance et merde ( pardonne l'expression ) On est tous avec toi !

Color Def
il y a 13 ans
Répondre

Bonjour Lokan,

Bonne idée ton futur projet, tu as pensé le mont ventoux, certes moins grand mais surement moins onéreux. Pour ce qui est du film, je pense que de le vendre serait une erreur. Prenons un cas concret, nous avons fait un film sur la chasse sous marine avec même une conférence avec un teaser qui a été vu 9 000 fois sur youtube ( sans compter vimeo ) ( voici le lien du teaser https://www.youtube.com/watch?v=mV8GV7OrH4o). Une video de qualité prise avec de la go pro et du nikon D800, puis un montage sous adobe première et sony vegas. Peut-être le seul film à l'heure actuel qui parle de la chasse sous marine dans son intégralité avec des professionnels de la filière et de nombreux sponsors ( le lien du film : https://www.youtube.com/watch?v=5tdM0F9OS1Q ).

Et nous l'avons pas commercialisé pour 2 raisons : La première, la chasse sous marine touche un public ciblé et on aurait du le vendre dans des boutiques. Secondo, nous voulions pas faire une video à but lucratif même si la video bien qu'amateur ( c'est pas du Spielberg ) est de bonne qualité et bien vu par le secteur de la chasse sous marine.

Ps: Au passage si tu veux faire du sport, fait de l'apnée ...

LoKan Sardari
il y a 13 ans

C'est ton choix… 😉

HowardLawrenceB
il y a 6 ans
Répondre

Pour 5&#8364 je suis pr&#232s a t'&#233couter pendant 170km =)

CAMELOT Maxime
il y a 13 ans
Répondre

Hate de voir ce que ça va donner ! 🙂

Adrien M.
il y a 6 ans
Répondre

Super ! J'ai ador&#233 tes vid&#233os de randonn&#233es, elles me donnaient envie d'en faire ! Je te souhaite bon courage pour celle-ci, un bon &#233tat de sant&#233 et une excellente m&#233t&#233o !

Antoine
il y a 8 ans
Répondre

Bon courage dans cette aventure !

Les photos d'illustration de l'article ont été prises où ?

LoKan Sardari
il y a 8 ans

Au Pic du Midi (y'a un article de la randonnée aassociée sur le site) et au Taillon (également un article associé sur le site).

Stephane97435
il y a 8 ans
Répondre

je vais bientôt voyager avec mon appareil photo (un petit reflex bas de gamme) pourrai-tu me donner quelque conseil pour qu'il ne lui arrive rien pendant le transport.

LoKan Sardari
il y a 8 ans

Simplement y faire attention. 😉

We Are Radioactive ☢
il y a 6 ans
Répondre

Tellement impatient de voir ce que &#231a va donner ! Encore du contenu et un projet qui donne envie ! Bonne chance et merde ( pardonne l'expression ) On est tous avec toi !

Color Def
il y a 8 ans
Répondre

Bonjour Lokan,

Bonne idée ton futur projet, tu as pensé le mont ventoux, certes moins grand mais surement moins onéreux. Pour ce qui est du film, je pense que de le vendre serait une erreur. Prenons un cas concret, nous avons fait un film sur la chasse sous marine avec même une conférence avec un teaser qui a été vu 9 000 fois sur youtube ( sans compter vimeo ) ( voici le lien du teaser https://www.youtube.com/watch?v=mV8GV7OrH4o). Une video de qualité prise avec de la go pro et du nikon D800, puis un montage sous adobe première et sony vegas. Peut-être le seul film à l'heure actuel qui parle de la chasse sous marine dans son intégralité avec des professionnels de la filière et de nombreux sponsors ( le lien du film : https://www.youtube.com/watch?v=5tdM0F9OS1Q ).

Et nous l'avons pas commercialisé pour 2 raisons : La première, la chasse sous marine touche un public ciblé et on aurait du le vendre dans des boutiques. Secondo, nous voulions pas faire une video à but lucratif même si la video bien qu'amateur ( c'est pas du Spielberg ) est de bonne qualité et bien vu par le secteur de la chasse sous marine.

Ps: Au passage si tu veux faire du sport, fait de l'apnée ...

LoKan Sardari
il y a 8 ans

C'est ton choix… 😉

CAMELOT Maxime
il y a 8 ans
Répondre

Hate de voir ce que ça va donner ! 🙂

Christophe
il y a 13 ans
Répondre

Chouette idée, j'adore. A fond avec toi !!!! je te soutiens a 100% !!

Antoine
il y a 6 ans
Répondre

Bon courage dans cette aventure !

Les photos d'illustration de l'article ont &#233t&#233 prises o&#249 ?

LoKan Sardari
il y a 6 ans

Au Pic du Midi (y'a un article de la randonn&#233e aassoci&#233e sur le site) et au Taillon (&#233galement un article associ&#233 sur le site).

Stephane97435
il y a 6 ans
Répondre

je vais bient&#244t voyager avec mon appareil photo (un petit reflex bas de gamme) pourrai-tu me donner quelque conseil pour qu'il ne lui arrive rien pendant le transport.

LoKan Sardari
il y a 6 ans

Simplement y faire attention. 😉

Color Def
il y a 6 ans
Répondre

Bonjour Lokan,

Bonne id&#233e ton futur projet, tu as pens&#233 le mont ventoux, certes moins grand mais surement moins on&#233reux. Pour ce qui est du film, je pense que de le vendre serait une erreur. Prenons un cas concret, nous avons fait un film sur la chasse sous marine avec m&#234me une conf&#233rence avec un teaser qui a &#233t&#233 vu 9 000 fois sur youtube ( sans compter vimeo ) ( voici le lien du teaser https://www.youtube.com/watch?v=mV8GV7OrH4o). Une video de qualit&#233 prise avec de la go pro et du nikon D800, puis un montage sous adobe premi&#232re et sony vegas. Peut-&#234tre le seul film &#224 l'heure actuel qui parle de la chasse sous marine dans son int&#233gralit&#233 avec des professionnels de la fili&#232re et de nombreux sponsors ( le lien du film : https://www.youtube.com/watch?v=5tdM0F9OS1Q ).

Et nous l'avons pas commercialis&#233 pour 2 raisons : La premi&#232re, la chasse sous marine touche un public cibl&#233 et on aurait du le vendre dans des boutiques. Secondo, nous voulions pas faire une video &#224 but lucratif m&#234me si la video bien qu'amateur ( c'est pas du Spielberg ) est de bonne qualit&#233 et bien vu par le secteur de la chasse sous marine.

Ps: Au passage si tu veux faire du sport, fait de l'apn&#233e ...

LoKan Sardari
il y a 6 ans

C'est ton choix&#8230 😉

CAMELOT Maxime
il y a 6 ans
Répondre

Hate de voir ce que &#231a va donner ! 🙂

Quentin Gillet
il y a 13 ans
Répondre

Et ben moi je dis vivement ces nouvelles "petites" Xpériences, ça me manquais presque depuis votre traversée des Usa ! Aller, sur ce bon courage et surtout, prend soin de toi, on a besoin de toi par ici !

Mathieu Bouysse
il y a 13 ans
Répondre

Salut Lokan,

Que de bons projets en perspective à ce que je lis en tout cas. Si tu as besoin de financement comme tu avais fait en début d'année avec Kiss Kiss bank bank, nous serons présent pour t'aider à concrétiser ses projets que tu nous fais partager. Après tout j'aime mieux mettre de l'argent la dedans, même si ce n'est pas forcément beaucoup, plutôt qu'ailleurs.
En tout cas un grand merci de prendre autant de plaisir à partager ces différents projets qui ne peuvent que mettre l'eau à la bouche.
A bientôt et bonne chance.

Fred
il y a 13 ans
Répondre

Dis moi Lokan, il n'est plus possible comme par le passé de faire un petit don (payer un café)?

LoKan Sardari
il y a 13 ans

Nope, on a désactivé la fonction. Presque personne ne l'utilisait…

Picture led
il y a 13 ans
Répondre

En tout cas je te souhaite bon courage et bonne chance pour ce beau projet qui ne peut-etre qu'intéressant et instructif !!

Fabrice
il y a 13 ans
Répondre

Bravo , je suis passé d un geek inactif de103 KG !!!!!!! en 2008 a un radier, trailer geek de 83 Kg en 2013 , j étais incapable de courir plus de 15 minutes et n avais jamais fait de vélo !!!!! aujourd hui je fais des Raids multisports de 150Km , de l'ultra trail et des rando VTT le tout avec quelques vidéos , alors je sais ce que sera le bonheur pour vous pour ces défis , bon courage et bravo

Bob Jouy
il y a 13 ans
Répondre

C'est pas mal comme projet un semi-marathon. Je pense que tu peux faire sous 2:00 s'il est prévu pour novembre. Un bon plan d'entrainement pour semi il faut compter 6-7 semaines.
Je suis impatient de voir ton article sur ce que t'utilises pour l'activité physique. Je suis entré dans la sphère withings et ils font vraiment du bon matos. Le withings pulse, je l'attends avec impatience. Mais le smart body analyser est un super truc pour se maintenir en forme/perdre du poids.
Je suis un peu dans ton cas j'ai repris des kilos mais je cours toujours (d'ailleurs on a les mêmes mizuno) et j'ai un marathon de prévu en octobre. Et donc les outils que tu utilises pour le sport peuvent éventuellement m'intéresser.

Bravo en tout cas pour ton site, c'est la première fois que je poste mais ça fait un bail que je te lis/regarde/écoute.
Bob.

Bob Jouy
il y a 13 ans
Répondre

C'est pas mal comme projet un semi-marathon. Je pense que tu peux faire sous 2:00 s'il est prévu pour novembre. Un bon plan d'entrainement pour semi il faut compter 6-7 semaines.
Je suis impatient de voir ton article sur ce que t'utilises pour l'activité physique. Je suis entré dans la sphère withings et ils font vraiment du bon matos. Le withings pulse, je l'attends avec impatience. Mais le smart body analyser est un super truc pour se maintenir en forme/perdre du poids.
Je suis un peu dans ton cas j'ai repris des kilos mais je cours toujours (d'ailleurs on a les mêmes mizuno) et j'ai un marathon de prévu en octobre. Et donc les outils que tu utilises pour le sport peuvent éventuellement m'intéresser.

Bravo en tout cas pour ton site, c'est la première fois que je poste mais ça fait un bail que je te lis/regarde/écoute.
Bob.

Sélim Sleiman
il y a 13 ans
Répondre

Impatient de pouvoir suivre ça 🙂
Je voulais aussi te remercier pour le soin de présentation que tu portes à ton site 🙂 La compatibilité sur smartphone ou tablette est exemplaire. Je prends mon pied à lire ton blog sur ma nexus 7.
Bon nombre de sites devraient suivre ton exemple 😉
Merci 🙂

LoKan Sardari
il y a 13 ans

Merci 😉

s4int ▲
il y a 13 ans
Répondre

Génial, le retour des articles axés sport, ça va me donner un peu plus de motivation pour me bouger la couenne aussi. 86kg pour combien de cm ? Me semblait pas que ça faisait déjà un an que tu ne t'entraînais plus. Bon courage à toi dans tous les cas. Je suis jaloux de ton futur tour du Mont-Blanc, le seul périple du même genre dans le Nord, c'est pluri-montée-descente des terrils :p

LoKan Sardari
il y a 13 ans

Je mesure 177cm 😉

Christophe
il y a 8 ans
Répondre

Chouette idée, j'adore. A fond avec toi !!!! je te soutiens a 100% !!

ponahoum
il y a 13 ans
Répondre

Le pic du midi, c'est mythique. J'y ai passé une nuit l'autre jours avec un guide et c'est vraiment à faire, surtout pour voir la voie lactée !

Arthur I Toouff_Toouff
il y a 13 ans
Répondre

Je suis impatient de voir ce que cela va donner ! Je suis seulement déçu par le fait que tu veuille rendre le contenus payant, certes je comprend que c'est surtout par intérêt financier, pour rembourser les lourdes dépenses et tout mais ... je trouve ça dommage . Ce n'est pas le fait de payer 5 euros qui me dérange, c'est le fait de payer. Loin de moi l'idée de vouloir être SUPER RADIN mais je pense que ton blog est trop bon pour porter vers l'argent, je pense que les lecteurs préféreraient donner ce qu'ils peuvent/veulent sur Kiss Kiss Bank Bank ou sur My Major Compagny pour que le contenus reste gratuit, et visible par tout le monde. J'espére que tu feras ça mais en tout cas sache que méme si tu reste sur ton idée première j’achèterais le DVD car ton contenus est une valeure sure . Merci et bonne chance LoKan !

SuperTweedo
il y a 13 ans

Ouai enfin après la débandade de connards (excusez) qui ont déboulé après les USA je comprend le choix de partir sur cette optique là.

Quentin Gillet
il y a 8 ans
Répondre

Et ben moi je dis vivement ces nouvelles "petites" Xpériences, ça me manquais presque depuis votre traversée des Usa ! Aller, sur ce bon courage et surtout, prend soin de toi, on a besoin de toi par ici !

Mathieu Bouysse
il y a 8 ans
Répondre

Salut Lokan,

Que de bons projets en perspective à ce que je lis en tout cas. Si tu as besoin de financement comme tu avais fait en début d'année avec Kiss Kiss bank bank, nous serons présent pour t'aider à concrétiser ses projets que tu nous fais partager. Après tout j'aime mieux mettre de l'argent la dedans, même si ce n'est pas forcément beaucoup, plutôt qu'ailleurs.
En tout cas un grand merci de prendre autant de plaisir à partager ces différents projets qui ne peuvent que mettre l'eau à la bouche.
A bientôt et bonne chance.

Fred
il y a 8 ans
Répondre

Dis moi Lokan, il n'est plus possible comme par le passé de faire un petit don (payer un café)?

LoKan Sardari
il y a 8 ans

Nope, on a désactivé la fonction. Presque personne ne l'utilisait…

Picture led
il y a 8 ans
Répondre

En tout cas je te souhaite bon courage et bonne chance pour ce beau projet qui ne peut-etre qu'intéressant et instructif !!

Fabrice
il y a 8 ans
Répondre

Bravo , je suis passé d un geek inactif de103 KG !!!!!!! en 2008 a un radier, trailer geek de 83 Kg en 2013 , j étais incapable de courir plus de 15 minutes et n avais jamais fait de vélo !!!!! aujourd hui je fais des Raids multisports de 150Km , de l'ultra trail et des rando VTT le tout avec quelques vidéos , alors je sais ce que sera le bonheur pour vous pour ces défis , bon courage et bravo

Bob Jouy
il y a 8 ans
Répondre

C'est pas mal comme projet un semi-marathon. Je pense que tu peux faire sous 2:00 s'il est prévu pour novembre. Un bon plan d'entrainement pour semi il faut compter 6-7 semaines.
Je suis impatient de voir ton article sur ce que t'utilises pour l'activité physique. Je suis entré dans la sphère withings et ils font vraiment du bon matos. Le withings pulse, je l'attends avec impatience. Mais le smart body analyser est un super truc pour se maintenir en forme/perdre du poids.
Je suis un peu dans ton cas j'ai repris des kilos mais je cours toujours (d'ailleurs on a les mêmes mizuno) et j'ai un marathon de prévu en octobre. Et donc les outils que tu utilises pour le sport peuvent éventuellement m'intéresser.

Bravo en tout cas pour ton site, c'est la première fois que je poste mais ça fait un bail que je te lis/regarde/écoute.
Bob.

Bob Jouy
il y a 8 ans
Répondre

C'est pas mal comme projet un semi-marathon. Je pense que tu peux faire sous 2:00 s'il est prévu pour novembre. Un bon plan d'entrainement pour semi il faut compter 6-7 semaines.
Je suis impatient de voir ton article sur ce que t'utilises pour l'activité physique. Je suis entré dans la sphère withings et ils font vraiment du bon matos. Le withings pulse, je l'attends avec impatience. Mais le smart body analyser est un super truc pour se maintenir en forme/perdre du poids.
Je suis un peu dans ton cas j'ai repris des kilos mais je cours toujours (d'ailleurs on a les mêmes mizuno) et j'ai un marathon de prévu en octobre. Et donc les outils que tu utilises pour le sport peuvent éventuellement m'intéresser.

Bravo en tout cas pour ton site, c'est la première fois que je poste mais ça fait un bail que je te lis/regarde/écoute.
Bob.

Sélim Sleiman
il y a 8 ans
Répondre

Impatient de pouvoir suivre ça 🙂
Je voulais aussi te remercier pour le soin de présentation que tu portes à ton site 🙂 La compatibilité sur smartphone ou tablette est exemplaire. Je prends mon pied à lire ton blog sur ma nexus 7.
Bon nombre de sites devraient suivre ton exemple 😉
Merci 🙂

LoKan Sardari
il y a 8 ans

Merci 😉

s4int ▲
il y a 8 ans
Répondre

Génial, le retour des articles axés sport, ça va me donner un peu plus de motivation pour me bouger la couenne aussi. 86kg pour combien de cm ? Me semblait pas que ça faisait déjà un an que tu ne t'entraînais plus. Bon courage à toi dans tous les cas. Je suis jaloux de ton futur tour du Mont-Blanc, le seul périple du même genre dans le Nord, c'est pluri-montée-descente des terrils :p

LoKan Sardari
il y a 8 ans

Je mesure 177cm 😉

Christophe
il y a 6 ans
Répondre

Chouette id&#233e, j'adore. A fond avec toi !!!! je te soutiens a 100% !!

ponahoum
il y a 8 ans
Répondre

Le pic du midi, c'est mythique. J'y ai passé une nuit l'autre jours avec un guide et c'est vraiment à faire, surtout pour voir la voie lactée !

Arthur I Toouff_Toouff
il y a 8 ans
Répondre

Je suis impatient de voir ce que cela va donner ! Je suis seulement déçu par le fait que tu veuille rendre le contenus payant, certes je comprend que c'est surtout par intérêt financier, pour rembourser les lourdes dépenses et tout mais ... je trouve ça dommage . Ce n'est pas le fait de payer 5 euros qui me dérange, c'est le fait de payer. Loin de moi l'idée de vouloir être SUPER RADIN mais je pense que ton blog est trop bon pour porter vers l'argent, je pense que les lecteurs préféreraient donner ce qu'ils peuvent/veulent sur Kiss Kiss Bank Bank ou sur My Major Compagny pour que le contenus reste gratuit, et visible par tout le monde. J'espére que tu feras ça mais en tout cas sache que méme si tu reste sur ton idée première j'achèterais le DVD car ton contenus est une valeure sure . Merci et bonne chance LoKan !

SuperTweedo
il y a 8 ans

Ouai enfin après la débandade de connards (excusez) qui ont déboulé après les USA je comprend le choix de partir sur cette optique là.

Quentin Gillet
il y a 6 ans
Répondre

Et ben moi je dis vivement ces nouvelles "petites" Xp&#233riences, &#231a me manquais presque depuis votre travers&#233e des Usa ! Aller, sur ce bon courage et surtout, prend soin de toi, on a besoin de toi par ici !

Mathieu Bouysse
il y a 6 ans
Répondre

Salut Lokan,

Que de bons projets en perspective &#224 ce que je lis en tout cas. Si tu as besoin de financement comme tu avais fait en d&#233but d'ann&#233e avec Kiss Kiss bank bank, nous serons pr&#233sent pour t'aider &#224 concr&#233tiser ses projets que tu nous fais partager. Apr&#232s tout j'aime mieux mettre de l'argent la dedans, m&#234me si ce n'est pas forc&#233ment beaucoup, plut&#244t qu'ailleurs.
En tout cas un grand merci de prendre autant de plaisir &#224 partager ces diff&#233rents projets qui ne peuvent que mettre l'eau &#224 la bouche.
A bient&#244t et bonne chance.

Fred
il y a 6 ans
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Dis moi Lokan, il n'est plus possible comme par le pass&#233 de faire un petit don (payer un caf&#233)?

LoKan Sardari
il y a 6 ans

Nope, on a d&#233sactiv&#233 la fonction. Presque personne ne l'utilisait&#8230

Picture led
il y a 6 ans
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En tout cas je te souhaite bon courage et bonne chance pour ce beau projet qui ne peut-etre qu'int&#233ressant et instructif !!

Fabrice
il y a 6 ans
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Bravo , je suis pass&#233 d un geek inactif de103 KG !!!!!!! en 2008 a un radier, trailer geek de 83 Kg en 2013 , j &#233tais incapable de courir plus de 15 minutes et n avais jamais fait de v&#233lo !!!!! aujourd hui je fais des Raids multisports de 150Km , de l'ultra trail et des rando VTT le tout avec quelques vid&#233os , alors je sais ce que sera le bonheur pour vous pour ces d&#233fis , bon courage et bravo

Bob Jouy
il y a 6 ans
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C'est pas mal comme projet un semi-marathon. Je pense que tu peux faire sous 2:00 s'il est pr&#233vu pour novembre. Un bon plan d'entrainement pour semi il faut compter 6-7 semaines.
Je suis impatient de voir ton article sur ce que t'utilises pour l'activit&#233 physique. Je suis entr&#233 dans la sph&#232re withings et ils font vraiment du bon matos. Le withings pulse, je l'attends avec impatience. Mais le smart body analyser est un super truc pour se maintenir en forme/perdre du poids.
Je suis un peu dans ton cas j'ai repris des kilos mais je cours toujours (d'ailleurs on a les m&#234mes mizuno) et j'ai un marathon de pr&#233vu en octobre. Et donc les outils que tu utilises pour le sport peuvent &#233ventuellement m'int&#233resser.

Bravo en tout cas pour ton site, c'est la premi&#232re fois que je poste mais &#231a fait un bail que je te lis/regarde/&#233coute.
Bob.

Bob Jouy
il y a 6 ans
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C'est pas mal comme projet un semi-marathon. Je pense que tu peux faire sous 2:00 s'il est pr&#233vu pour novembre. Un bon plan d'entrainement pour semi il faut compter 6-7 semaines.
Je suis impatient de voir ton article sur ce que t'utilises pour l'activit&#233 physique. Je suis entr&#233 dans la sph&#232re withings et ils font vraiment du bon matos. Le withings pulse, je l'attends avec impatience. Mais le smart body analyser est un super truc pour se maintenir en forme/perdre du poids.
Je suis un peu dans ton cas j'ai repris des kilos mais je cours toujours (d'ailleurs on a les m&#234mes mizuno) et j'ai un marathon de pr&#233vu en octobre. Et donc les outils que tu utilises pour le sport peuvent &#233ventuellement m'int&#233resser.

Bravo en tout cas pour ton site, c'est la premi&#232re fois que je poste mais &#231a fait un bail que je te lis/regarde/&#233coute.
Bob.

Sélim Sleiman
il y a 6 ans
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Impatient de pouvoir suivre &#231a 🙂
Je voulais aussi te remercier pour le soin de pr&#233sentation que tu portes &#224 ton site 🙂 La compatibilit&#233 sur smartphone ou tablette est exemplaire. Je prends mon pied &#224 lire ton blog sur ma nexus 7.
Bon nombre de sites devraient suivre ton exemple 😉
Merci 🙂

LoKan Sardari
il y a 6 ans

Merci 😉

s4int ▲
il y a 6 ans
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G&#233nial, le retour des articles ax&#233s sport, &#231a va me donner un peu plus de motivation pour me bouger la couenne aussi. 86kg pour combien de cm ? Me semblait pas que &#231a faisait d&#233j&#224 un an que tu ne t'entra&#238nais plus. Bon courage &#224 toi dans tous les cas. Je suis jaloux de ton futur tour du Mont-Blanc, le seul p&#233riple du m&#234me genre dans le Nord, c'est pluri-mont&#233e-descente des terrils :p

LoKan Sardari
il y a 6 ans

Je mesure 177cm 😉

ponahoum
il y a 6 ans
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Le pic du midi, c'est mythique. J'y ai pass&#233 une nuit l'autre jours avec un guide et c'est vraiment &#224 faire, surtout pour voir la voie lact&#233e !

Arthur I Toouff_Toouff
il y a 6 ans
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Je suis impatient de voir ce que cela va donner ! Je suis seulement d&#233&#231u par le fait que tu veuille rendre le contenus payant, certes je comprend que c'est surtout par int&#233r&#234t financier, pour rembourser les lourdes d&#233penses et tout mais ... je trouve &#231a dommage . Ce n'est pas le fait de payer 5 euros qui me d&#233range, c'est le fait de payer. Loin de moi l'id&#233e de vouloir &#234tre SUPER RADIN mais je pense que ton blog est trop bon pour porter vers l'argent, je pense que les lecteurs pr&#233f&#233reraient donner ce qu'ils peuvent/veulent sur Kiss Kiss Bank Bank ou sur My Major Compagny pour que le contenus reste gratuit, et visible par tout le monde. J'esp&#233re que tu feras &#231a mais en tout cas sache que m&#233me si tu reste sur ton id&#233e premi&#232re j'ach&#232terais le DVD car ton contenus est une valeure sure . Merci et bonne chance LoKan !

SuperTweedo
il y a 6 ans

Ouai enfin apr&#232s la d&#233bandade de connards (excusez) qui ont d&#233boul&#233 apr&#232s les USA je comprend le choix de partir sur cette optique l&#224.