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Pillow : Test du réveil intelligent qui analyse votre sommeil

LoKan Sardari

Pour analyser la qualité de son sommeil, de nombreuses applications existent. Aujourd'hui j'ai voulu vous présenter Pillow, concurrent direct de Sleep Cycle.

Sommaire

Pourquoi Pillow et pas Sleep Cycle ?

La première question que vous vous posez normalement est "Pourquoi il nous parle de cette application qui a simplement l'air d'être une version plus colorée de Sleep Cycle ?". C'est une question pertinente et la réponse est très simple.

Si Sleep Cycle est une application qui sait faire beaucoup de choses, comme par exemple allumer vos Philips Hue à votre réveil, elle loupe le point le plus important selon moi, à savoir la synchronisation avec Health. En effet, l'application enverra à Apple Health le temps que vous avez passé dans votre lit, et non pas le temps que vous avez passé endormi.

Oui, c'est moche.

Prise en main de l'application

L'application de suivi et d'analyse du sommeil Pillow est construite autour d'une interface très agréable. L'écran principal vous permet de choisir l'heure de réveil, comme l'on pourrait s'y attendre. En faisant glisser le bandeau inférieur vers le haut, vous choisirez quel mode vous voulez utiliser.

test pillow alarm page

Il est dommage d'avoir une pleine hauteur de page pour la sélection de l'heure, et un si petit menu pour le choix du mode utilisé. Inverser les zones aurait été plus pratique.

En touchant la roue crantée dans le coin inférieur droit, les réglages de l'application apparaissent, et vous pourrez définir le jour de début de semaine, votre objectif de sommeil, la synchronisation iCloud ou RunKeeper, les notifications d'heure de couché, etc.

test pillow settings

En touchant l'icône de cloche située en bas à droite de l'écran d'accueil, vous accéderez aux menus de notifications : quelle alarme sonnera, avec ou sans vibration, les réglages de "snooze", la durée de Smart Wake Up, etc.

test pillow alarm options

Enfin, en glissant l'interface vers la gauche, vous accéderez aux analyses de vos nuits - comme sur l'image à la une - et en orientant votre iPhone en mode paysage, vous pourrez apprécier une vue plus détaillées, mettant en relation votre activité et votre qualité de sommeil, par exemple.

test pillow sleep quality

Test de Pillow

Comme il est toujours plus sympa de voir comment réagit une application en vidéo, vous pourrez apprécier la prise en main de l'application Pillow dans la vidéo ci-dessous.

Si vous avez des questions relatives à cette application, n'hésitez pas à les poser en commentaire, et je me ferai un plaisir d'y répondre.

Bisous !

EDIT : à la vue des premiers commentaires (flippants) je précise qu'il faut placer le téléphone sous votre oreiller pour analyser votre sommeil, le téléphone se basant sur les mouvements de votre matelas pour son analyse.

bouton app store

LoKan Sardari
Auteur de l'article

LoKan Sardari

Créateur de contenu indépendant depuis 2006, je décortique l'univers Apple et la Tech avec une obsession : l'usage réel, sans compromis ni langue de bois.
Ultralearner, je partage ici mes découvertes et mes passions, avec la volonté sincère d'aider ma communauté.
Entre deux tests, je casse des barres ou je cours des marathons, pour gagner quelques badges et analyser de la data.

Plus qu'une chaîne.

Tests en avant-première, discussions directes, accès aux coulisses de chaque projet. Pour ceux qui veulent aller plus loin.

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Commentaires 46

Qu’en pensez-vous ?

Paul Nicolet

Salut Lokan,
Je me demande s'il est nécéssaire d'avoir son téléphone juste à côté de soi sur le matelas ou si le poser sur la table de nuit permet quand même une analyse efficace ? Je me doute qu'on perd la fonction d'analyse des mouvements. Comment l'utilises-tu ?

Matéo Dupuis

Considérant que l'application s'appelle Pillow, votre matière grise aurait dû vous alerter que l'application devait être utilisée près ou sous la "Pillow"...

Ledig Jean-Baptiste

Salut Lokan,

Quel hasard que de voir cet article sur Pillow, alors que ce matin je te contactais pour te parler de Beddit !
En tout cas, application qui à l'air pas mal du tout, je test ça dès ce soir. Le sommeil est primordial, et il est important d'analyser ces nuits de sommeil.

Merci pour le test ! A plus 🙂

Petite question il faut garder son Apple Watch au poignet pour que l'apps analyse ton sommeil ?

Je me fais la même réflexion !

Valentin

Super merci pour le partage !
Tu as payer l'appli car moi quand je veux faire un Recovery Nap par exemple, il faut que j'achète l'appli ?

Merci. 😉

Le Saout Lucien

Question peu-être un peu stupide mais l'appli marche sans connexion ? Et merci de ma l'avoir fait découvrir !

Grégory Demuer

Merci pour ce tuto Lokan.
Petite question, comment faut-il placer le téléphone pour la nuit et peut on le mettre en mode avion ?

Ruffio Anthony

Salut LoKan,

Je ne sais pas si c'est moi qui n'ai pas tout compris mais pour que cette application fonctionne il faut une Apple Watch ou autre objet connecté ou celle ci fonctionne uniquement grâce au micro ?
Désolé si cette question peut paraître idiote ... 🙂
Sinon merci pour la découverte hâte de testé cette appli 😉

Merci pour la réponse

Bonne soirée
Anthony

Bertrand

Merci pour ce test !

Petite question hors sujet adressée aux lecteurs du blog : Le son des vidéos a des micro coupures de temps en temps, je suis le seul à avoir ce souci ?

CrackAMouet

Hello,

L'analyse du sommeil se fait uniquement via le micro ou il faut mettre l'iPhone sous l'oreiller ?
J'imagine qu'il faut laisser brancher le téléphone toute la nuit sous peine de se retrouver à plat le matin voir de pas être réveillé. Est-ce le cas ?
L'analyse ne risque-t-elle pas d'être faussée par ma moitié ?

CrackAMouet

Je l'ai testé cette nuit sans brancher mon iPhone.
Bilan j'ai consommé environ 40% de batterie.
Le réveil a bien sonné, mais l'analyse du sommeil n'a pas fonctionné car d'après pillow j'ai fait un gros dodo en une seule fois alors que je me suis levé deux fois.
iPhone posé sur la table de nuit, écran vers le bas comme demandé

LoKan Sardari

……… ?

Si, si, l'analyse du sommeil de ta table de chevet a parfaitement bien fonctionné.

CrackAMouet

Je pensais, -certes bêtement- que cette application ne fonctionnait pas avec les capteurs de mouvements mais avec le micro...
Bref je vais me passer de l'analyse de mon sommeil plutôt que de prendre le risque de faire valser l'iPhone pendant la nuit.

Anthony Crayssac

Si tu veux faire une analyse sans l'avoir sur ton matelas tournes toi vers Sleep Cycle (http://www.igen.fr/app-store/2015/12/sleep-cycle-suit-votre-sommeil-uniquement-avec-le-son-94119)

Mais tu vas perdre en précision je pense (sans parle de l'intégration avec Health dont parle LoKan dans l'article).

ha ha ha ha merci pour ce moment de bonheur 🙂

Quentin

Sleep Cycle utilise le micro des iPhone 6(S) pour faire cette analyse, cela n'était pas si idiot que ça comme question 😉

Thomas

Salut Lokan ! Je ne connaissais pas cette application, elle a l'air géniale. Commençant à 4h du matin, les fonctions "Nap" m'interesse beaucoup, malheureusement je suis sous Android... En esperant qu'une version sous Android arrive prochainement ! PS: Le retour des vidéos font du bien en plus des photos ! Que ce soit sport, nourriture, test, vie courante, j'ai l'impression de retrouver le site d'antan ! Bonne continuation ! Thomas

Quentin

Salut ! Il existe bel et bien des applications du même style sous Android : Sleep cycle, sleep as Android... Tu devrais pouvoir trouver ton bonheur 😉

Thomas

Salut Lokan,
as-tu essayé Sleep++, un analyseur de sommeil que tu utilises avec ton apple watch au poignet, le matin quand tu te connectes à ton iPhone elle se synchronise directement à Health, et tu as sur ta montre un graphe avec les moments de la nuit où tu étais en sommeil léger.
C'est peut-être moins complet que Pillow dans l'appli, mais ça utilise pleinement l'Apple Watch (cardiofréquence mètre, gyroscope...).
Des bises
Thomas

LoKan Sardari

Salut Thomas,

Le problème de cette application c'est l'exécution sur l'Apple Watch : je la recharge quand ?

Thomas

Pour ma part je la pose sur son night stand et je la branche sur l'adaptateur anker le repas du soir, je me couche avec elle, je met le mode avec, je me réveille elle oscille entre 97 et 92% (oui oui de la précision) et c'est parti pour une journée qui démarre à 5h45 le matin.
Le développeur de l'app parle de son expérience avec la gestion de batterie sur son blog si tu veux un autre point de vue!

Thomas

*je met le mode avion avec

Anthony (Kaskatch)

Étrange ces questions, je vais quand même vous aider.

Comme Sleep Cycle l'analyse se fait avec les mouvements il faut donc avoir le téléphone sur son lit. Du coup étant proche de la tête mettez vous en mode avion, la synchronisation des données se fera au réveil.
Dans Sleep Cycle il y a en effet possibilité de faire l'analyse du sommeil par le micro (dans ce cas le téléphone n'est pas sur le lit mais à coté) il paraît que cela fonctionne bien mais jamais testé.
Pour Pillow, là le bruit est monitoré non pas dans l'objectif d'analyser la qualité du sommeil directement. Mais pour mettre en corrélation votre sommeil avec des bruits qui seraient survenus.

Je vois pas le lien avec l'Apple Watch à aucun moment LoKan n'y fait référence.

Pour la batterie, pas besoin de laisser brancher si le téléphone est branché de mémoire avec SleepCycle cela prenait 30% de batterie sur un iPhone 5s et là avec mon 6+ je compte 25% maximum. Je précise que j'utilise le White Noise (son relaxan d'avant sommeil)
LoKan je suis preneur de cette info avec Pillow.

Allez bisous bisous

RomMacLane

Salut Lokan,
Merci pour cet article, première nuit avec l'application, qualité du sommeil 68%, ça pique !

Bonjour Lokan,

Tout d'abord merci pour ton partage et ton travail, c'est grâce a tes tutos et ta façon d'expliquer que je me suis découvert une passion pour les technologies et la photographie.
Cela ma permis d'apprendre et de découvrir des nouvelles choses, et encore une fois grâce a toi je vais découvrir cette application. Merci pour ta video test.
Merci pour la qualité de ton travail, de nous accorder de ton temps afin de nous faire profiter de tes recherches, et je n'hésiterai pas à participer avec des dons car il est normal de participer au travail que tu fournis sur le site.

Merci a toi et ton équipe vous êtes géniaux.

LoKan Sardari

Bonjour Rudy,

Merci à toi pour ton merci. Ça fait vraiment du bien à lire ?

Emmanuel Puzzle

Bonjour Lokan,

J'avais rien à dire de spécial mais dans la vidéo tu passes sur 120mins = 1h20 ^^ Je ne suis pas totalement sûr de cette info lol Des bises à toi et Marie.

Belle journée