Comment modifier votre objectif de calories (bouger) sur Apple Watch ?
31 janvier 2017
LoKan Sardari
Vous utilisez votre Apple Watch, et vous aimeriez parfois pouvoir modifier votre objectif de calories pour les jours de "repos" ? C'est possible, très facilement, en deux clics.
Pourquoi modifier son objectif de calories
Si j'adore mon Apple Watch, en particulier pour le suivi de mes activités, il faut avouer qu'elle ne prend pas vraiment en compte le concept de "jour de repos". Aussi, si vous configurez un objectif "bouger" (le cercle rouge/rose), il vous faudra atteindre cet objectif de calories tous les jours, peu importe ce que vous avez fait la veille.
Vous pouvez très bien courir un marathon, faire un Gran Fondo, ou juste vous dépasser à la salle, l'Apple Watch vous demandera tout de même de compléter votre cercle le lendemain, comme si vous n'aviez rien fait. Alors en attendant un peu plus d'intelligence de ce côté là, voici comment modifier votre objectif de calories.
Comme vous le voyez dans la vidéo à la une, il est très simple de modifier votre objectif, pour les week-ends par exemple, ou les lendemains de très gros entrainements où vous n'avez pas forcément envie de vous dépenser.
Il vous suffit donc de lancer l'application Activité, de faire un Force Touch sur l'écran, puis de choisir l'option vous permettant de modifier votre objectif calorique. Modifiez-le selon votre volonté, et hop, problème réglé.
Des bisous ! ?
Auteur de l'article
LoKan Sardari
Je crée des contenus depuis 2006 avec la même obsession : comprendre ce que la tech change vraiment quand elle sort des fiches produit et entre dans la vraie vie.
Apple, santé connectée, sport, voyage, maison, productivité : je teste les outils qui promettent de mieux vivre, de mieux bouger ou de mieux travailler, puis je garde ce qui résiste à l'usage réel.
Indépendant, curieux, souvent trop équipé, je partage ici mes tests, mes obsessions et mes retours d'expérience, sans langue de bois.