L’application Bevel (Superset) pour remplacer Santé

Pourquoi Bevel ?

Bevel est une véritable mine d’or d’informations sur votre santé. Elle va bien au-delà de ce que propose Athlytics, pour ceux qui connaissent, tout en étant plus ergonomique et agréable à utiliser. C’est, à mon avis, ce que l’application Santé d’Apple devrait être, et je ne serais pas surpris qu’Apple finisse par racheter cette petite pépite.

Les Trois Piliers de Bevel : Effort, Récupération, Sommeil

L’application est structurée autour de trois grands axes :

1. Effort (Strain) : Bevel vous fournit des recommandations sur l’intensité de vos entraînements du jour. Vous saurez exactement quel effort fournir pour optimiser vos performances sans risquer de vous surmener.
2. Récupération (Recovery) : En exploitant de manière optimale les données de l’application Santé, Bevel résume votre état de récupération en pourcentage. Pour les curieux, tous les détails sont disponibles pour comprendre comment ce résultat est obtenu.
3. Sommeil (Sleep) : C’est probablement la partie la plus fascinante de Bevel. L’application apprend de vos habitudes de sommeil pour vous fournir des recommandations personnalisées. Chaque matin, prenez quelques secondes pour renseigner votre journal, et Bevel vous indiquera quel élément de votre quotidien impacte le plus votre sommeil.

Intégration avec l’Application Santé

Bevel collecte automatiquement la majorité des données depuis l’application Santé, mais vous avez également la possibilité de les saisir manuellement. Par exemple, si vous utilisez WaterMinder pour suivre votre hydratation et votre consommation de caféine, ces informations seront prises en compte par Bevel. Il en va de même pour les activités sportives ou votre exposition à la lumière matinale (comme évoqué dans ma revue de la UltraHuman Ring).

Tarifs et Abonnement

L’application est proposée à 6 EUR par mois ou 50 EUR par an, avec la compatibilité de partage familial incluse. C’est un petit investissement pour un grand pas vers une meilleure compréhension et optimisation de votre santé.

En conclusion, Bevel est une application incontournable pour tous ceux qui cherchent à prendre le contrôle de leur bien-être de manière intelligente et intuitive. Testez-la et partagez vos retours avec moi !

N’hésitez pas à consulter le lien dans la description pour télécharger Bevel et commencer votre voyage vers une meilleure hygiène de vie.

À très bientôt pour de nouvelles découvertes technologiques !

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