En février 2024, je publiais ici les compléments alimentaires que j'utilisais au quotidien. C'était une photo de ma routine à ce moment-là, entre course à pied, musculation et journées bien remplies.
Un peu plus de deux ans plus tard, je passe à l'étape suivante avec LoKan Nutrition : ma propre offre de compléments alimentaires, organisée en dix packs pour rendre le choix, la prise et le suivi plus simples.
En bref : LoKan Nutrition propose dix packs de 23,90 € à 77,90 €, pour des routines communes de 30 à 60 jours. La page dédiée permet de comparer la composition, la durée et le prix de chaque pack avant de commander.
Pourquoi je lance LoKan Nutrition
Le sujet ne tombe pas du ciel. Cela fait plusieurs années que je m'intéresse aux compléments alimentaires et que j'essaie de comprendre comment les intégrer intelligemment dans une routine normale.
À la fin de l'année dernière, j'ai publié un sondage sur Patreon et sur la chaîne Instagram pour comprendre votre relation avec les compléments alimentaires. La conclusion principale était : "je ne sais pas quoi prendre, c'est compliqué".
C'est ce problème que nous voulons résoudre avec LoKan Nutrition. Pas en inventant une nouvelle poudre contenant un peu de tout, mais en regroupant plusieurs références séparées dans des packs plus faciles à comprendre.
Chaque complément conserve son propre conditionnement, sa propre dose et sa propre durée. Il devient donc possible de savoir précisément ce qui est inclus, quand le prendre et ce qui restera lorsque la période commune du pack sera terminée.
Je ne suis pas tout seul
Si j'utilise la première personne du singulier pour avoir un titre un peu plus accrocheur, je ne suis pas tout seul dans cette aventure : Jonathan Bonzy, plus connu sous le nom de "Monsieur Une Petite Mousse" m'accompagne.
On aura l'occasion de reparler de cette nouvelle entreprise que nous créons ensemble et des deux autres projets que nous menons en parallèle, mais ce n'est pas l'objet du jour. L'objet de ce chapitre est de rendre à César ce qui est à César et de préciser avant que le doute s'installe : je ne suis pas tout seul.
Ce qu'on a voulu simplifier
Une routine compliquée finit généralement par ne plus être une routine du tout. On oublie une prise, on ne sait plus quelle boîte renouveler, puis tout termine au fond d'un placard (dans le meilleur des cas).
Avec LoKan Nutrition, les packs sont construits autour d'organisations simples : une prise le matin, une répartition entre le matin et le soir, ou plusieurs produits à intégrer autour d'une journée d'entraînement.
Certains packs réunissent seulement deux références. Les deux packs les plus complets en regroupent quatre. Le choix ne consiste donc pas à prendre automatiquement le plus gros pack ou le plus cher. Deux références bien choisies peuvent être un meilleur point de départ que quatre produits dont on n'a pas réellement besoin.
Dix packs construits à partir de huit références
La première gamme LoKan Nutrition utilise huit références : D3 avec K2, zinc, vitamine C, NAC, shilajit, magnésium, créatine monohydrate et L-citrulline.
Ces références sont réparties dans dix packs différents. Certains proposent une association accessible pour commencer. D'autres organisent les prises entre le matin et le soir. Deux packs regroupent les références utilisées autour de l'entraînement, avec une version courte et une version plus large.
L'article ne va pas détailler les dix compositions une par une, car c'est précisément le rôle de la page complète LoKan Nutrition. Elle permet de comparer les packs sans transformer cette annonce en catalogue interminable.
Pourquoi les produits ne se terminent-ils pas tous en même temps ?
C'est probablement le point qui mérite le plus d'explications.
La durée commune d'un pack correspond à la période pendant laquelle toutes ses références sont disponibles en même temps. Cela ne signifie pas que toutes les boîtes sont vides le dernier jour.
Dans un pack réunissant D3 avec K2 et zinc, par exemple, le zinc couvre 60 jours tandis que la D3 avec K2 continue pendant 90 jours. La routine commune dure donc 60 jours, mais il reste ensuite 30 jours de D3 avec K2.
Le même principe s'applique aux poudres : une association peut couvrir 50 jours avec les deux références, tandis que l'une d'elles continue ensuite pendant plusieurs semaines.
Je préfère afficher ces différences clairement plutôt que de résumer artificiellement le pack à une seule durée. La page indique donc à la fois la durée de la routine commune et la quantité réellement incluse pour chaque produit.
Ce que LoKan Nutrition ne promet pas
Un complément alimentaire n'est ni un médicament ni une solution magique. Il ne remplace pas une alimentation variée, le sommeil, l'activité physique ou un suivi médical lorsqu'il est nécessaire.
LoKan Nutrition ne promet donc pas une transformation en 30 jours. Le rôle des packs est plus simple : organiser plusieurs références dans une routine compréhensible et afficher clairement leur composition, leur durée et leur prix.
Plus de produits ne signifie pas automatiquement une meilleure routine. Il ne faut pas non plus cumuler plusieurs packs sans vérifier les ingrédients présents en double. Les doses et précautions figurant sur les étiquettes doivent toujours être respectées.
En cas de traitement, de problème de santé, de grossesse, d'allaitement ou de doute, la bonne décision reste de demander l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer.
J'ai créé une page dédiée pour éviter d'envoyer directement vers un formulaire rempli de noms de produits. Elle commence par une aide au choix, présente les dix packs et explique leurs différences avant d'afficher le parcours de commande.
Les commandes sont expédiées sous 2 à 3 jours ouvrés. La livraison en point Mondial Relay est facturée 4,95 €.
On vous aide à passer à l'action avec le code "ULTRA" : les frais de port sont offerts sur votre commande jusqu'à l'Ultra Marathon de San Francisco.
Tout est regroupé sur la page LoKan Nutrition : compositions, prix, durées communes, quantités incluses et accès au formulaire de commande.
LoKan Nutrition commence maintenant
Je suis heureux de pouvoir enfin présenter cette offre dans sa version complète. Elle prolonge quelque chose que je fais sur LoKan.fr depuis longtemps : essayer de comprendre avant de choisir, expliquer ce que j'ai compris et ne pas cacher les détails qui peuvent changer une décision.
Cette fois, je vends moi-même l'offre. C'est une raison supplémentaire pour que les informations soient claires avant la commande et pour ne pas faire passer un argument commercial avant la réalité du produit.
Je lirai évidemment vos retours. Je ne veux pas agrandir le catalogue uniquement pour donner l'impression que la marque avance. LoKan Nutrition devra surtout prouver que ces packs rendent réellement le choix et le suivi plus simples.