Test Oura Ring 5 : le leader est maintenant dépassé !

Je porte une bague Oura depuis plusieurs mois, d'abord avec la Ring 4, puis avec l'Oura Ring 5 depuis sa sortie. Après deux mois avec cette nouvelle génération au doigt, j'ai maintenant suffisamment de recul pour répondre à la question importante : est-ce que cette bague plus fine et plus discrète est aussi meilleure à utiliser ?

Mon avis en une phrase : la Oura Ring 5 est probablement la meilleure bague connectée que j'ai portée physiquement, mais son application, son stockage limité et son abonnement me font préférer l'Ultrahuman Ring PRO.

Oura Ring 5 : mon avis en bref

La Oura Ring 5 est une réussite matérielle. Elle ressemble enfin à une alliance classique, elle ne cherche pas à attirer l'attention et sa finition Silver résiste remarquablement bien à mon utilisation quotidienne. C'est exactement ce que j'attends d'une bague connectée : un objet que je peux oublier au doigt.

Le problème apparaît quand je quitte la bague pour entrer dans l'application. Oura collecte énormément de données, mais je trouve que leur présentation manque de densité, de personnalisation et surtout d'actions concrètes. À cela s'ajoutent trois jours seulement de stockage local, un suivi sportif en direct encore limité et un abonnement nécessaire pour accéder aux informations détaillées.

Si votre priorité absolue est la finesse, la discrétion et le suivi du sommeil, l'Oura Ring 5 reste un très bon choix. Si vous cherchez l'expérience la plus complète, une application plus actionnable et l'absence d'abonnement, mon choix se porte aujourd'hui sur l'Ultrahuman Ring PRO.

J'ai déjà détaillé les différences entre la Oura Ring 5 et la Ring 4. Ce nouvel article ne revient donc pas sur toute la fiche technique. Il s'intéresse à ce que la Ring 5 donne après deux mois d'utilisation réelle.

La meilleure bague connectée à porter

Le changement le plus important de cette génération reste son format. Une fois au doigt, l'Oura Ring 5 ressemble réellement à une alliance. Quelqu'un qui ne connaît pas le produit ne devinera pas forcément qu'il s'agit d'une bague connectée.

Cette discrétion change beaucoup de choses. Une bague destinée à mesurer le sommeil, la récupération et les tendances physiologiques doit être portée régulièrement. Plus elle disparaît au doigt, plus elle a de chances de collecter des données cohérentes sur plusieurs semaines.

La Ultrahuman Ring PRO contre la Oura Ring 5

L'Ultrahuman Ring PRO assume un positionnement opposé. Elle est plus épaisse, plus massive et ressemble davantage à un objet technologique. Elle exploite ce volume pour proposer davantage d'autonomie et une expérience différente. L'Oura Ring 5 privilégie clairement le confort et la discrétion.

Une finition Silver qui résiste vraiment bien

Mon modèle Silver commence à 429 EUR au moment de ce test. Je le porte quasiment tout le temps et je ne prends pas particulièrement de précautions. Je manipule mes clés, je travaille dans le jardin et j'utilise mes mains normalement. Malgré cela, je ne vois aucune rayure notable sur la bague.

Cette résistance m'a surpris. Ma Ring 4 avait beaucoup plus rapidement marqué, tout comme certaines bagues Ultrahuman que j'ai utilisées. Le revêtement de cette Ring 5 semble donc nettement mieux résister à mon usage quotidien.

Je retire toujours mes bagues pendant les séances de musculation. Ce n'est pas une précaution spécifique à Oura : une bague, connectée ou non, n'a rien à faire autour d'une barre ou d'un haltère. Il s'agit autant de protéger le produit que le doigt qui se trouve à l'intérieur.

Une recharge simple et une autonomie rassurante

L'Oura Ring 5 est livrée avec un petit socle de recharge USB-C. La bague ne peut se placer que dans le bon sens et une lumière confirme que la recharge commence. Le système est simple, compact et suffisamment rapide pour ne pas devenir une contrainte.

Oura annonce entre six et neuf jours d'autonomie selon la taille de la bague et les fonctions activées. Je ne cherche pas à atteindre un record précis, mais l'autonomie est suffisamment longue pour ne pas penser à la recharge tous les jours. C'est déjà remarquable pour un produit aussi fin.

Lors de mon déplacement à San Francisco, j'avais chargé l'Oura Ring 5 et l'Ultrahuman Ring PRO avant de partir. À mon retour, il restait environ 30 % sur l'Oura et 47 % sur l'Ultrahuman. Les pourcentages ne permettent pas de construire un protocole scientifique, mais l'écart correspond à ce que j'observe : la Ring PRO reste plus endurante.

Oura propose également un boîtier de charge portable en option. Il est joli et pratique, mais le petit socle fourni me suffit. Quand je voyage, je préfère généralement transporter l'accessoire le plus léger possible.

J'aimerais en revanche que l'application affiche un historique détaillé de la batterie, comme sur un iPhone ou une Apple Watch. Une courbe permettrait de retrouver la dernière recharge et de mieux comprendre la consommation réelle.

Trois jours de stockage, c'est beaucoup trop court

L'autonomie électrique n'est pas mon principal problème. La vraie limite concerne la mémoire interne. L'Oura Ring 5 ne conserve que trois jours de données sans synchronisation, contre sept jours sur la Ring 4.

Trois jours passent très vite. Pendant un week-end, un voyage ou une période durant laquelle l'application n'est pas ouverte régulièrement, certaines informations peuvent commencer à disparaître. Il faut donc penser à lancer Oura pour synchroniser la bague, alors que ce type de produit devrait précisément fonctionner sans y penser.

À mon retour de San Francisco, j'ai retrouvé un trou dans mes données autour du dimanche 26 juillet. Je ne peux pas attribuer chaque donnée manquante à une seule cause avec une certitude absolue, mais cette absence illustre très concrètement le problème posé par une mémoire limitée à trois jours.

Si vous n'ouvrez pas l'application Oura tous les 3 jours, vous perdez des données

Le détail qui résume mon expérience est assez simple : j'ouvre l'application Ultrahuman plusieurs fois par jour, alors que j'oublie régulièrement d'ouvrir Oura. La quantité de stockage devient alors directement liée à la capacité de l'application à me donner envie d'y revenir.

L'application Oura utilise mal son espace

L'application Oura n'est pas vide. Elle propose les scores de préparation, de sommeil et d'activité, le suivi du stress, la fréquence cardiaque, la température, les tendances et différents rapports. Les données sont présentes et les graphiques peuvent être très lisibles.

Je trouve cependant que l'écran principal utilise beaucoup trop de gros blocs. Certaines informations occupent presque toute la hauteur de mon iPhone alors qu'elles ne m'intéressent pas. Le score de dépense énergétique, par exemple, est particulièrement mis en avant alors que ce n'est pas une donnée que je consulte.

L'application Oura et ses gros blocs d'information. De la place perdue.

À l'intérieur des différentes sections, la lecture devient plus intéressante. La courbe de fréquence cardiaque permet de voir les périodes de stress, les activités et la valeur la plus basse de la journée. La partie sommeil donne accès aux différentes phases, à la durée, à la régularité et aux tendances.

Mon problème ne concerne donc pas la quantité de données. Il concerne leur hiérarchie. Je voudrais une page plus dense, plus personnalisable et mieux adaptée à ce que je cherche réellement à comprendre.

Le Détecteur de symptômes reste un vrai point fort

Le Détecteur de symptômes fait partie des fonctions que je trouve les plus impressionnantes. Oura surveille notamment la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque, la température corporelle et la respiration pour détecter une tension inhabituelle.

Une fois, l'application m'a signalé une tension alors que je pensais encore aller parfaitement bien. Je suis effectivement tombé malade le lendemain. Ce type d'alerte donne alors l'impression que la bague comprend ce qui se passe avant même que les symptômes deviennent évidents.

À mon retour de San Francisco, Oura a de nouveau affiché des signes majeurs de tension. Ma fréquence cardiaque au repos était plus élevée, ma VFC plus basse et ma température légèrement supérieure à ma référence habituelle. J'avais très peu dormi, j'étais décalé et je venais de passer plusieurs heures dans un avion.

Je n'étais pas nécessairement malade. Mon organisme subissait simplement les conséquences du voyage, du manque de sommeil et du décalage horaire. C'est une nuance essentielle : l'Oura Ring n'établit aucun diagnostic médical. Elle détecte une variation inhabituelle de plusieurs métriques et recommande de privilégier le repos.

Des données intéressantes, mais pas assez actionnables

Oura est très forte pour présenter des métriques. Elle montre le sommeil profond, la VFC, la fréquence cardiaque au repos, le stress et de nombreux autres indicateurs. Elle explique généralement ce que représente chaque donnée.

Je trouve néanmoins que l'application ne va pas assez loin dans la question suivante : que dois-je faire maintenant ?

Lorsque mon sommeil profond est mauvais, je veux comprendre quelles actions concrètes peuvent l'améliorer. Lorsque ma dette de sommeil s'accumule, je veux que l'application mette cette information en avant et m'aide à adapter ma journée. Lorsque mes valeurs s'éloignent de leur niveau habituel, je veux une lecture claire et priorisée.

C'est précisément ce que j'apprécie dans l'application Ultrahuman. Chaque métrique est davantage reliée à une explication et à des actions possibles. Dans mon usage, Oura me montre surtout ce qui s'est passé. Ultrahuman m'aide plus directement à décider ce que je peux faire ensuite.

L'exemple du retour de San Francisco est parlant. Ultrahuman m'alertait déjà sur ma dette de sommeil et mon besoin de récupération, alors qu'Oura restait beaucoup plus rassurante. Elle a détecté la tension le lendemain, mais son concurrent avait réagi plus tôt dans cette situation précise.

Le suivi sportif en direct reste limité

L'Oura Ring 5 peut détecter des activités et enrichir ensuite les scores quotidiens. Elle fonctionne bien comme outil de suivi passif autour du sport. Elle me convainc beaucoup moins lorsque je veux suivre une séance en direct.

En lançant une course à pied depuis l'application, je retrouve le rythme et la distance calculés avec le GPS du téléphone. En revanche, la fréquence cardiaque mesurée par la bague n'est pas affichée en direct. Oura précise qu'il faut connecter un cardiofréquencemètre tiers compatible pour obtenir cette information à l'écran. Les données cardiaques de la bague apparaissent seulement après l'activité.

Je n'ai pas non plus la lecture cartographique que j'attends d'un véritable outil de suivi sportif. Tant que la séance n'est pas terminée, l'application me donne finalement assez peu d'informations.

La configuration de la Ring PRO et le nouveau firmware vous permettront d'obtenir une précision cardiaque inégalée jusqu'alors

Ce n'est pas forcément rédhibitoire si vous utilisez déjà une Garmin, une Apple Watch ou une ceinture cardiaque pour le sport. Dans ce cas, l'Oura Ring peut se concentrer sur le sommeil et la récupération. Si vous voulez qu'une seule bague accompagne aussi vos entraînements, l'expérience reste en retrait face à ce que j'obtiens avec l'Ultrahuman Ring PRO.

Les LED peuvent éclairer pendant la nuit

La finesse de la Ring 5 entraîne une autre conséquence : les LED se trouvent très près des bords. Leur lumière peut donc être visible autour du doigt pendant les mesures nocturnes.

La Ring 5 éclaire beaucoup plus que l'Ultrahuman Ring PRO. Si la main se retrouve près du visage dans une chambre sombre, la lumière peut être franchement visible. Cela ne me réveille pas et ne m'empêche pas de dormir, mais le phénomène existe et pourra déranger les personnes sensibles à la lumière.

Ce n'est pas nécessairement un défaut de conception facile à corriger. Les émetteurs lumineux occupent une grande partie de la largeur disponible dans une bague aussi fine. C'est aussi le prix de cette miniaturisation.

L'abonnement change complètement le rapport qualité-prix

L'Oura Ring 5 démarre à 429 EUR et nécessite ensuite un abonnement de 5,99 EUR par mois ou 69,99 EUR par an dans l'Union européenne. Un mois est inclus pour les nouveaux membres.

Sans abonnement actif, l'application affiche principalement les trois scores quotidiens, le niveau de batterie et quelques réglages. Les analyses détaillées du sommeil, de la fréquence cardiaque, du stress et des autres données nécessitent l'abonnement.

Je peux comprendre ce modèle économique lorsque le produit et son écosystème sont sans concurrence. Ce n'est plus le cas aujourd'hui. Ultrahuman propose une application très complète sans abonnement obligatoire. Après avoir acheté une bague à plusieurs centaines d'euros, la différence devient difficile à ignorer.

Oura Ring 5 ou Ultrahuman Ring PRO : laquelle choisir ?

Ce tableau ne remplace pas un protocole de laboratoire. Il résume mon expérience après avoir porté les deux bagues simultanément pendant plusieurs semaines. Vous pouvez retrouver les détails dans mon test complet de l'Ultrahuman Ring PRO.

Si vous choisissez l'Ultrahuman Ring PRO, le code LOKAN10 permet d'obtenir 10 % de remise en passant par le lien partenaire Ultrahuman.

À qui conseiller l'Oura Ring 5 ?

Je recommande l'Oura Ring 5 si vous voulez la bague connectée la plus fine et la plus discrète possible, si votre priorité concerne le sommeil et la récupération, si vous ouvrez régulièrement l'application et si l'abonnement ne vous dérange pas.

Je la recommande moins si vous voyagez sans penser à synchroniser vos données, si vous refusez les abonnements récurrents, si vous voulez suivre précisément vos activités sportives en direct ou si vous attendez de l'application qu'elle transforme immédiatement chaque métrique en action concrète.

Pour replacer ce choix face aux montres et aux bracelets, vous pouvez également consulter mon comparatif entre Apple Watch, Garmin, Whoop, Oura et Ultrahuman.

Mon verdict après deux mois

L'Oura Ring 5 est la meilleure bague connectée que j'ai portée du point de vue du format. Elle est fine, discrète, confortable et sa finition Silver résiste remarquablement bien. Si je devais juger uniquement l'objet placé au doigt, elle serait probablement devant toutes les autres.

Mais une bague connectée ne se limite pas à son matériel. Elle dépend aussi de l'application, de la manière dont les données sont interprétées, de la fréquence des synchronisations, du suivi sportif et du coût de l'écosystème.

Sur ces critères, l'Oura Ring 5 ne me donne pas suffisamment envie de revenir dans son application. Le stockage limité à trois jours m'a déjà confronté à un trou dans mes données. Le suivi sportif en direct reste trop pauvre et l'abonnement devient difficile à justifier face à une concurrence désormais plus mature.

Je vais donc contacter Oura pour voir si un retour de la bague reste possible. Elle est excellente, mais elle devient redondante avec l'Ultrahuman Ring PRO que je porte sur l'autre main et que je préfère utiliser.

Mon conseil final est simple : choisissez l'Oura Ring 5 si sa finesse change réellement votre capacité à porter une bague jour et nuit. Pour tout le reste, et notamment l'application, les recommandations et l'absence d'abonnement, mon choix reste l'Ultrahuman Ring PRO.