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Maison et Domotique

Pillow : Test du réveil intelligent qui analyse votre sommeil

LoKan Sardari

Pour analyser la qualité de son sommeil, de nombreuses applications existent. Aujourd'hui j'ai voulu vous présenter Pillow, concurrent direct de Sleep Cycle.

Sommaire

Pourquoi Pillow et pas Sleep Cycle ?

La première question que vous vous posez normalement est "Pourquoi il nous parle de cette application qui a simplement l'air d'être une version plus colorée de Sleep Cycle ?". C'est une question pertinente et la réponse est très simple.

Si Sleep Cycle est une application qui sait faire beaucoup de choses, comme par exemple allumer vos Philips Hue à votre réveil, elle loupe le point le plus important selon moi, à savoir la synchronisation avec Health. En effet, l'application enverra à Apple Health le temps que vous avez passé dans votre lit, et non pas le temps que vous avez passé endormi.

Oui, c'est moche.

Prise en main de l'application

L'application de suivi et d'analyse du sommeil Pillow est construite autour d'une interface très agréable. L'écran principal vous permet de choisir l'heure de réveil, comme l'on pourrait s'y attendre. En faisant glisser le bandeau inférieur vers le haut, vous choisirez quel mode vous voulez utiliser.

test pillow alarm page

Il est dommage d'avoir une pleine hauteur de page pour la sélection de l'heure, et un si petit menu pour le choix du mode utilisé. Inverser les zones aurait été plus pratique.

En touchant la roue crantée dans le coin inférieur droit, les réglages de l'application apparaissent, et vous pourrez définir le jour de début de semaine, votre objectif de sommeil, la synchronisation iCloud ou RunKeeper, les notifications d'heure de couché, etc.

test pillow settings

En touchant l'icône de cloche située en bas à droite de l'écran d'accueil, vous accéderez aux menus de notifications : quelle alarme sonnera, avec ou sans vibration, les réglages de "snooze", la durée de Smart Wake Up, etc.

test pillow alarm options

Enfin, en glissant l'interface vers la gauche, vous accéderez aux analyses de vos nuits - comme sur l'image à la une - et en orientant votre iPhone en mode paysage, vous pourrez apprécier une vue plus détaillées, mettant en relation votre activité et votre qualité de sommeil, par exemple.

test pillow sleep quality

Test de Pillow

Comme il est toujours plus sympa de voir comment réagit une application en vidéo, vous pourrez apprécier la prise en main de l'application Pillow dans la vidéo ci-dessous.

Si vous avez des questions relatives à cette application, n'hésitez pas à les poser en commentaire, et je me ferai un plaisir d'y répondre.

Bisous !

EDIT : à la vue des premiers commentaires (flippants) je précise qu'il faut placer le téléphone sous votre oreiller pour analyser votre sommeil, le téléphone se basant sur les mouvements de votre matelas pour son analyse.

bouton app store

Auteur de l'article

LoKan Sardari

🦓🧠 Ultralearner | 👨🏻‍💻 Entrepreneur | 🏋🏻 Athlete | 📷 Pixel lover | 🎒 Travel addict

LoKan Sardari

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Commentaires
Lydia
il y a 9 ans
Répondre

Salut Lokan,

J'ai une petite question, sais tu a quoi correspond la partie rose de l'analyse du sommeil appelé "REM"?

Bien à toi

LoKan Sardari
il y a 9 ans

Salut Lydia,

http://bfy.tw/8tWi

LobWick
il y a 9 ans
Répondre

Salut merci pour cette article qui date un peu, je me permet d'y répondre pour une question d'actualité.
Utilises-tu toujours cette application ? Ou l'as tu remplacer par celle de l'application réveil d'iOS 10 ?

Merci pour l'article 😉

LoKan Sardari
il y a 9 ans

Salut,

Eh bien en fait l'application Réveil d'iOS 10 me va très bien, même si elle n'analyse pas le sommeil.

Alex
il y a 10 ans
Répondre

Bonjour,

Merci pour le test. Perso 2 nuits que je l'essaye et avis assez mitigé, car je me reveille souvent la nuit, mais au niveau du graphique, je suis toujours en sommeil, a affiner sur plus de nuits.

Autre point, il n'est pas possible de prendre en compte la dureté du matelas, ce qui influe sur les mouvements que ressent le téléphone, perso j'ai un matelas assez dur, ca explique peut etre mon premier point.

Alex

MasterBT
il y a 10 ans
Répondre

Hello,
Merci pour ce test.
Pour ceux qui ne voudraient pas avoir besoin de laisser ton téléphone sous son matelas (et bouffer de la batterie) tout en gardant la synchro ac HealthKit, je conseil le Xiaomi mi Band (1 ou 2). autonomie de 1mois, reveil en vibreur, et podométre. Tout ça étanche pour 11€. Compatible iOs et Android. Que demande le peuple :p

Alex
il y a 10 ans

Bonjour,

Je ne connaissais pas non plus. J'imagine qu'il se synchronise en bluetooth? Il n'est pas possible de le désactiver?

Merci

LoKan Sardari
il y a 10 ans

Salut,

Très bon ce petit gadget, je ne connaissais pas du tout.

Childé
il y a 10 ans
Répondre

J'adore le fonds des photos 😉

franck
il y a 10 ans
Répondre

salut Lokan,

J'ai testé cette nuit. Je vois que sur ton graphique, que tu as eu du sommeil paradoxal (REM). Pour ma part, zero sommeil paradoxal ! Je me demande comment l'application peut comprendre la différence entre le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Aussi, ils auraient du mettre le sommeil paradoxal en dernier. En regardant tes graphiques on voit que le sommeil paradoxal arrive apres le sommeil léger, alors que le sommeil paradoxal arrive après le sommeil profond...

Je suis donc assez sceptique du resultat...

franck
il y a 10 ans

Je me suis renseigné ( ce que j'aurais du faire avant ! ) Il semble que cela soit ainsi ! 😛
http://www.sommeil-mg.net/spip/-savoir-dormir-