Après vous avoir montré comment modifier votre objectif de calories, il me semblait normal de vous expliquer comment le choisir. Avec une petite vidéo, c'est plus sympa !
Vous utilisez votre Apple Watch, et vous aimeriez parfois pouvoir modifier votre objectif de calories pour les jours de "repos" ? C'est possible, très facilement, en deux clics.
L'application WaterMinder est gratuite aujourd'hui, et comme il est vital d'être correctement hydraté, je tenais à partager cette bonne nouvelle avec vous.
Vous le savez, Arnold Schwarzenegger est un modèle de vie pour moi, comme pour beaucoup. Il était interviewé par Tim Ferriss, et on y apprend beaucoup de leçons de vie.
Je vous ai parlé la semaine dernière du "Challenge de début d'année" qu'Apple propose aux utilisateurs d'Apple Watch. Aujourd'hui je vous explique pourquoi c'est une très bonne idée.
Hier soir, en lisant un article de Tristan Nitot, je suis tombé sur un autre article sur le bonheur, 40 lessons in happiness for my younger self, que j'ai voulu traduire et partager avec vous.
Ce matin, votre Apple Watch a dû sonner pour vous indiquer un "Défi du début d'année" et vous voulez savoir à quoi ça correspond ? Voici les réponses à toutes vos questions.
Movember 2016 finira demain, mercredi 30 novembre, et avec lui la levée de fond annuelle pour aider la recherche. Il vous reste donc moins de 24h pour faire un don.
Depuis iOS 10, votre iPhone propose une fonction dédiée à l'amélioration de votre sommeil, justement appelée… "Sommeil". Je vous explique pourquoi vous devriez l'utiliser.
J'adore les trucs avec des pommes, les images et les voyages. Je cours des marathons et casse des grosses barres.
Ce site a bientôt 20 ans et vous trouverez tout un tas de ressources via le champ de recherche. Le point commun de tous ces articles ? Mon honnêteté !
Je découvre et teste des produits, dans le but de vous faire gagner du temps et de l'argent en faisant des choix éclairés.
C'est ce qu'on appelle Le Plaisir de Partager, depuis 2006.
Le meilleur moyen de tout savoir avant tout le monde : les tests à venir et ceux en cours, les coulisses, les stratégies.
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