Pour ma préparation marathon, j'ai fait le choix d'utiliser une Apple Watch Ultra et différents logiciels et plans d'entraînements. Je vous explique toutes les raisons dans cet article.
Le dimanche, c'est le jour des sorties longues. Pour ces 19 km, le club Strava reprend du service et nous étions un petit groupe de 5 coureurs à nous élancer autour de Balma.
Durant le déballage du nouveau Canyon Grizl CF SLX en Campagnolo EKAR, je vous avais promis une sortie ensemble. Dans cette vidéo, je vous propose de tester un nouveau format qui, je pense, à un bel avenir.
Je suis un enfant au matin de Noël. J'ai reçu un nouveau vélo : le Canyon Grizl CF SLX en 1by Campagnolo Ekar et c'est une pure merveille. Avant d'aller rouler et de vous partager par mal de mes sorties, je vous propose de participer au déballage.
HealthFit est l’application par laquelle passent tous mes entraînements avant de les envoyer sur Strava ou TrainingPeaks. C’est clairement une de mes applications préférées et je vais vous expliquer pourquoi.
Connaître sa puissance, est la base de tout plan d’entraînement bien construit. Pour cette première vidéo, je vais vous montrer comment mesurer votre puissance en course à pied, le rFTPw, avec une Apple Watch Ultra.
Depuis plus d'un mois, j'utilise le surmatelas Wopilo qui a profondément changé le confort de mes nuits, comme les oreillers avant lui. Je vous propose de plonger dans l'intimité de ma chambre à coucher.
Le week-end dernier, je réalisais mon tout premier semi-marathon en compétition (et le deuxième de toute ma vie). Un moment particulier que j’ai voulu partager avec vous.
Avec Strava, il est désormais possible d'enregistrer des cartes en local sur son téléphone pour vos randonnées, sortie gravel ou trails. Vous pouvez aussi rechercher beaucoup plus d'itinéraires que précédemment.
J'adore les trucs avec des pommes, les images et les voyages. Je cours des marathons et casse des grosses barres.
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