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Sport & Santé

J'ai couru du Nord au Sud de l'île de Santorin (25 km)

LoKan Sardari

Durant mes vacances en Grèce, un "long run" de 25 kilomètres était au programme et j'ai trouvé sexy d'utiliser le croissant de l'île de Santorin pour réaliser cette sortie.

Sommaire

Une GoPro qui ne fonctionne pas

Ce run me faisait peur. Je n'ai jamais couru 25 kilomètres et la dernière fois que j'ai fait une sortie de 21 bornes sous la chaleur, j'ai failli faire un très gros malaise. Depuis, le mental est entamé.

Pour ne rien arranger, au moment de partir depuis le village de Oia, je me rends compte que la GoPro ne démarre pas. Ça aura pour effet de faciliter mon choix quand au fait d'amener l'iPhone avec moi ou pas. La vidéo est donc tournée avec l'iPhone et c'est pour cette raison que :

  1. La stabilisation n'est pas aussi bonne que ce dont vous avez l'habitude
  2. La captation audio laisse passer beaucoup de vent, mais
  3. La vidéo est en HDR, laissant passer davantage de contraste et de couleurs

Comme par hasard, j'ai appris hier que GoPro dévoilait une GoPro HERO 12, équipée d'HDR elle aussi. Mais avec l'iPhone 15, la guerre est ouverte.

Un bilan satisfaisant

Au final, grâce aux ravitaillements et au soutien psychologique de Madame, le run c'est plutôt très bien passé. Il est cependant certain que seul, je n'aurai pas eu la motivation d'aller jusqu'au bout et surtout, que j'aurai souffert de la chaleur.

Les prochaines sessions s'annoncent intéressantes, avec à nouveau des sessions de 25 kilomètres, puis 27 et enfin 29 kilomètres (qu'on poussera à 31 km pour se rassurer psychologiquement).

Mais quand bien même : quand on fait 31 km, il reste encore 11 kilomètres pour arriver au marathon… cette épreuve me semble insurmontable et il me tarde de voir comment je vais réagir une fois sur place.

Auteur de l'article

LoKan Sardari

🦓🧠 Ultralearner | 👨🏻‍💻 Entrepreneur | 🏋🏻 Athlete | 📷 Pixel lover | 🎒 Travel addict

LoKan Sardari

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Commentaires
Jean-No
il y a 2 ans
Répondre

Hello Lokan !
J'ai couru mon premier marathon à Helsinki (l'occaz de faire un petit voyage tant qu'à faire) il y a moins d'un mois. Je suis plutôt un pratiquant muscu/crossfit mais je me suis lancé ce défi il y a un an, après le Tourmalet en Btwin (oui...).
Ma dernière sortie longue était un 2h30 dans laquelle j'ai réussi à parcourir 30k, vu que j'avais pour objectif ultime de faire un sub 3:30 (donc un peu moins de 5' au kilo pour les intéressés). Pareil, le besoin de se rassurer, d'avaler au moins une fois 30k, bien que le fameux "mur" apparait, selon les légendes diverses, dans ces eaux là. La crainte des 12k restants était bien présente en effet, mais au final avec le supplément d'âme, la grinta du jour J, tout s'est bien passé et l'expérience reste indescriptible en terme de sensations, j'espère que tu vas te régaler dans cet effort si.. particulier ! Donc avec un mental bien affuté, un bon ravitaillement embarqué et testé à l'entrainement, des Pegasus à 70€, rien n'est impossible, ça va le faire ! 🙂 Prochain objectif, tenter le Lourdes-Tarbes en s'approchant des 1h35, voire moins...

LoKan Sardari
il y a 2 ans

Coucou !
Trop cool de partager ton expérience ici, merci beaucoup !
Pourquoi le Lourdes Tarbes ? T'es du coin ? Parce que je suis de Tarbes, si jamais…

Musa
il y a 2 ans
Répondre

Salut Lokan, Félicitations ! 😀