...juillet 2025 prochain. Qu'est-ce qu'un ultramarathon Si on reste assez strict sur la définition, un ultramarathon est une course plus longue qu'un marathon (qui fait donc 42 km). Pour rappel,...
...Pourquoi 6 semaines de préparation marathon Hier, je vous partageais la vidéo de notre marathon de Los Angeles (le tout premier marathon pour Manon). C'était émouvant et aussi très agréable...
...aventure. Pourquoi cet article sur mon premier marathon ? Le marathon est considéré comme la reine des épreuves de course à pieds, à juste titre. Cette distance devrait être un...
...donc avec le contre-coup d'un marathon et sans continuité d'entraînements que je me suis lancé dans le marathon de Paris. Deux gosses à l'arrivée du Marathon de Paris Un marathon...
...vous partage notre course en vidéo ! Semi-marathon de Brussels Dans la préparation pour le marathon des villages (qui aura lieu dans 3 semaines maintenant) il y avait un semi-marathon...
...aviez été là. Le marathon des villages Le marathon des villages fait parti des courses de la presqu’île de Lège-Cap-Ferret, à la pointe du bassin d’Arcachon, en dessous de Bordeaux....
...là où j’habitais avant. Bilan du semi-marathon Le marathon est le 22 octobre et le 1 octobre, pile trois semaines avant, j’étais inscrit au semi-marathon de Brussels. L’idée était de...
...de la partager avec vous. Troisième marathon en un an En mars 2023, je faisais mon premier semi-marathon. En octobre, mon premier marathon. En mars 2024, deuxième marathon et retour...
Le 16 mars 2025 avait lieu le marathon de Los Angeles et c'était l'occasion de s'amuser sur cette distance mythique, dans cette ville que j'adore. Je vous amène ! L'ambiance...
...d'abonné en un an. Il s'agirait de bosser, lokan ! 15 jours après le marathon de Barcelone Je me sus inscrit au dernier moment pour ce semi-marathon parce que j'ignorais...
Le week-end dernier, je réalisais mon tout premier semi-marathon en compétition (et le deuxième de toute ma vie). Un moment particulier que j’ai voulu partager avec vous. L’aventure du semi-marathon...
Jeudi soir, juste avant le confinement et le couvre-feu, je suis allé réaliser le semi-marathon que je m'étais engagé à faire durant le mois d'octobre. Voici ma vidéo. Semi-marathon :...
Pour ma préparation marathon, j'ai fait le choix d'utiliser une Apple Watch Ultra et différents logiciels et plans d'entraînements. Je vous explique toutes les raisons dans cet article. Le choix...
...En revenant de notre semi-marathon de Montauban, on se demandait qu'est-ce qu'il existait comme badge Garmin en course à pied. Là, on tombe nez-à-nez avec le badge d'Ultramarathon de 50...
...cette expérience. Partager ma préparation marathon Il y a deux semaines, je vous ai demandé ce que vous pensiez de partager ma préparation marathon avec vous et de quelle manière...
Un entraînement Carbone 14 pour commencer la semaine et un Ultra-Marathon de 50 km pour la terminer ? Inutile de dire que c'était assez intense pour cette semaine 4 !...
Il ne reste que deux sorties longues avant le marathon : 27 km ce week-end, puis le semi de Bruxelles, puis 29 km… et dans mois, ce sera la date...
...semi-marathon "tranquille" Ce semi-marathon a été partagé sur le groupe Strava, qui est ouvert à tout le monde et que vous pouvez rejoindre. L'idée était de faire une sortie de...
...Bienvenue dans ma préparation marathon ! Dimanche, c'est Ultra-Marathon ! Ça fait un moment que je vous en parle mais c'est maintenant ! Ce week-end, c'est l'Ultra-Marathon Toulousain ! Vous...
Deuxième épisode de la préparation marathon pour Toulouse, puisque l'épisode précédent vous a plu. Aujourd'hui je vous présente comment je constitue mon plan d'entraînement et les challenges des prochaines semaines....
...vie est une question de priorités (et c'est OK de ne pas avoir comme priorité de courir un marathon). Depuis 17 ans, Casey c'est fixé comme objectif de courir un...
...eu une grosse phase de fatigue sur la fin de la semaine ET plusieurs soucis musculaires, notamment un au mollet droit assez inquiétant. https://lokan.fr/2024/07/17/ultra-marathon-toulousain-50-km/ J'ignore ce qu'il en est, mais...
Il est temps de revenir aux bases et d'arrêter de se disperser. De la course à pied, de la muscu, du renforcement et des routines à remettre en place. Sans...
Ça fait un moment qu’on ne parle plus d’Xperience ici, et je pense qu’il est temps de communiquer. Plus de teasing, mais du vrai partage, simplement. Une histoire de semi-marathon...
...vivre quelque part, je pense à Los Angeles, durant un mois ou deux. La seule contrainte à court terme est le marathon de Toulouse en novembre, avec le marathon de...
...vélo, ou un 5K, 10K en course à pied. On peut imaginer que les semi-marathons et autres Gran Fondo cyclistes seront comptabilisés, mais il y a un souci. Gestion des...
...Trois objectifs ici : Courir un 5K en moins de 20' Courir un 10K en 40' (je suis en 45' pour l'instant) Courir un semi-marathon (juste le courir, peu importe...
Ce week-end n'aura pas été marqué par de la productivité et ça fait vraiment du bien. Un gros marathon TV samedi. Pas grand chose sur la journée de dimanche non...
...mets pas en relation entre elles (si j'ai couru un marathon, est-ce que j'ai besoin de compléter mes cercles aujourd'hui et demain ?). En face de ça, Garmin passe son...
...les reportages chez Pixar, dans le style de "Beyond Infinity". D'ailleurs, j'ai prévu de regarder "Star Wars - Galaxy of Sound" pour parfaire mon week-end Star Wars. Marathon Star Wars...
J'adore les trucs avec des pommes, les images et les voyages. Je cours des marathons et casse des grosses barres.
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